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三伏天：体弱之人要适当摆烂

2024-07-03 17:27:11 张济记笔记健康

“三伏天”一年中天气最热、阳气最盛的阶段，此时也是最耗气血的时节，身弱之人此时应该学会适当“摆烂“，以静为主，不要过度的消耗自己。

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