他是樊振东的接班人，也是国乒的最强新星，他是海南乒乓球的独苗和骄傲，更是海南少年乒乓球运动员的榜样。

2005年，林诗栋出生于海南省儋州市，和一般的国乒球员从4、5岁开始练球不同，林诗栋练球的时间是在7岁半。在出名要趁早的乒乓球项目，相当于在起跑线上，林诗栋已经没有什么优势了，所以，当启蒙教练关艳看到他后，多少有些迟疑。

关艳迟疑的不仅是他的年龄，而是林诗栋的身材，肉乎乎的，挺个大肚子，走路还一晃一晃的。

关教练留下林诗栋，让他先看队友们练习，并没有对他进行指导，然而教练在偷偷观察中发现，林诗栋不仅看队友训练认真，一有空还拿起球拍，自己练了起来。

三天之后，让关艳吃惊的一幕发生了，自己教给大孩子的技术，大孩子都没学会，而林诗栋竟然无师自通，看了两遍就打得有模有样。关艳立刻明白了，这个胖小子是个难得的人才，于是，林诗栋加入了这家乒乓球俱乐部，正式开始训练。

林诗栋的天赋高，训练又刻苦，很快便在同龄人中脱颖而出，2年后，为了让林诗栋能更好的提高，关艳把林诗栋带到了正定国家乒乓球训练基地，这里被誉为是奥运冠军的摇篮。在这里，林诗栋遇到了他的第二位教练，李蒙。

经过短暂的学习，林诗栋明白了自己努力的目标，也意识到了什么才是乒乓球的顶级水平。

2015年，海南乒乓球队成立，李蒙成为教练，林诗栋也正式加入，成为球队中最小的一员。

省队水平相对很高了，又小又胖的林诗栋，刚开始没人会在意，教练也没有刻意对他照顾，而是让他跟随大球员一起训练，无论强度有多大，林诗栋还是咬牙跟下来，小石头把每一场训练都当成比赛，跟自己较劲，跟队友猛练。

李蒙回忆，一般球员每天的训练量要在5到6个小时，而林诗栋要达到七八个小时。很快，林诗栋就成为海南队中最闪亮的新星。用李蒙的话来说，林诗栋之所以成长这么快，主要是比别人练的时间多很多，有天赋的球员很多，但到了最后，还是努力要大于天赋。

13岁时，林诗栋拿到了全国少年乒乓球比赛，南方赛区的冠军。2018年，在克罗地亚巡回赛U15组的比赛中，林诗栋先是和队友黄友政、陈垣宇组队获得了团体冠军，又在单打决赛中，不敌陈垣宇，获得亚军。这是林诗栋第一次亮相国际赛场。

2019年，林诗栋再次出战国际赛场，在亚锦赛U15的比赛中，林诗栋获得了团体和双打两枚金牌，但是在单打赛场，他仅拿到了铜牌。

凭借着出色的发挥，2020年，15岁的林诗栋加入了国乒二队。他也成为海南历史上，首位入选国乒的乒乓球选手。

林诗栋第一次让球迷有印象，是在2021年的奥运模拟赛场，当时他爆冷3比2击败了许昕，大家这才发现，原来国乒的梯队中，有个身材酷似樊振东的小胖子。

到了巴黎奥运会周期，林诗栋逐渐走向了台前，2022年，林诗栋正式进入国乒一队。不过，当时的国乒主力依旧是樊振东马龙和王楚钦，梁靖崑和林高远为辅，林诗栋能参加的，只能是一些青年赛事和WTT旗下的支线赛和常规赛。

不过，在这些赛事中，林诗栋很快展露了头角，成为国乒梯队中，最具名气的一位年轻球员，单打双打全线飘红，与蒯曼的混双组合，更是继莎头之后，国乒最强的一对。

巴黎奥运会，林诗栋以陪练员的身份加入，亲眼见到三位师兄，获得了冠军，到了洛杉矶奥运会周期，林诗栋迎来了属于自己的时刻，他完全复制了王楚钦的路线，开始三线作战。在洛杉矶周期的首战澳门冠军赛中，林诗栋连克强敌，拿到了冠军。紧接着的大满贯赛，“动漫组合”拿到了混双冠军，他和林高远搭档拿到了男双亚军，而在男单赛场，林诗栋同样杀入了决赛。

曾经看似不起眼的小石头，如今正在成长为一块参天巨石。

谁说国乒男队后继无人，这人不就来了吗？