她是伊藤美诚巅峰时期的克星，双方交手过5次，保持全胜！

她是孙颖莎的金牌陪练，重新出山，打哭了最强外协女选手张本美和！

何卓佳，1998年出生于河北石家庄一个普通家庭。

何卓佳5岁半开始打球，小时候的佳佳有点胖，身体也不好，父母想让她打球锻炼锻炼身体，而且身为体育教师的爸爸还有个私心，因为他喜欢打乒乓球，所以想让何卓佳练球，长大后好陪他打球。

谁也没想到，何卓佳一打便打出了名堂，11岁进入河北省队，13岁进入国乒二队，两年后，何卓佳接到了模仿福原爱的任务，改练反手长胶打法。相比于其他同龄人，何卓佳在二队待的年头有点长。

四年期间，何卓佳参加了5次冲击一队的比赛，全部失利，最让她沮丧的是全运会16进8的比赛，因为按照规定，只要进了前八，就会获得直升国乒一队的机会，结果何卓佳却在这场关键赛中输给了王艺迪。赛后，何卓佳十分沮丧，她甚至一度想到了要退役。

2017年11月，国乒举办了一二队大循环赛，何卓佳抱着最后一博的心态参赛，结果出人意料地以12胜2负的成绩，锁定第一名，昂首挺进国乒一队。

国乒一队的竞争远比二队还要激烈，何卓佳获得的比赛机会很有限。

2018年的年终总决赛，是何卓佳印象最深的一项赛事。

当时在国乒，国际级健将是小红本本，国家级健将是小绿本本，何卓佳特别羡慕能拿到小红本本，不过，想拿到小红本本的前提，是运动员必须在国际大赛中获得前四名。

对于何卓佳这样的小将来说，谈何容易？所以她下定决心，一定要抓住难得的比赛机会，把小红本本拿到手。

带着这个朴素的愿望，何卓佳杀入了8强，在8进4的比赛中遇到了时任日乒一姐石川佳纯，比赛进行的很顺利，何卓佳3比1领先，结果被石川佳纯顽强地追到了3比3，决胜局中，石川佳纯一路领先，此时的何卓佳，已被逼到了悬崖边上，她清楚，假如自己这次没能取胜，明年恐怕没有这么好的机会了，为了国乒的荣誉，也为了自己的小红本本，何卓佳破釜沉舟，一路追分，最终击败了石川佳纯，进入了四强，如愿完成了梦想。

在半决赛中，何卓佳遇到了当时的国乒一姐丁宁，本来何卓佳是抱着学习的心态来打的，她认为能赢一局就是胜利，结果这种心态反而让她打得更加从容，爆冷击败丁宁，闯入决赛，最终何卓佳输给陈梦，获得了总决赛第二名。

不过，这个成绩，已经足以令20岁的小将满意了。

在东京奥运会周期，伊藤美诚是国乒女队的梦魇，很多顶级高手都倒在了她的拍下。而何卓佳偏偏是巅峰伊藤的克星，俩人交手过5次，何卓佳全部取胜，每一次都把伊藤美诚打得没有脾气。

到了巴黎奥运会周期，何卓佳没能进入主力阵容，她参加的比赛大都是支线赛和常规赛，在此期间，何卓佳更多的精力，放在了孙颖莎身上，她成为了莎莎的金牌陪练，这对河北姐妹，几乎形影不离。

孙颖莎如今已经成为世乒一姐，这个成绩的背后，莎莎自身的努力，占大部分，几任教练的培养和指导，不必多说，但以何卓佳为首的陪练团，也是功不可没。

新的奥运周期开始了，在备受瞩目的中国大满贯赛上，何卓佳从幕后走向了台前，她的女单首战便是大名鼎鼎的天才少女张本美和，小美和只有16岁，却已然是日本队的绝对主力，也被认为是国乒未来十年的头号对手。

而且俩人还曾效力过同一家俱乐部，配合过双打。

结果，在何卓佳面前，张本美和0比3惨败，3局比赛加一起仅仅得了13分，遭遇一轮游的小美和，又一次哭了。

国乒之所以强大，正是因为有了很多像何卓佳这样的顶级高手，为了集体利益，甘愿充当幕后英雄。这是国乒数十年领先世界乒坛的勇气和底气。希望新的奥运周期，何卓佳能抓住来之不易的比赛机会，在国乒重新洗牌的情况下，上演新的奇迹。

26岁，正是拼的年纪啊。