电影《哪吒》中说：“我命由我，不由天。”

很多厉害的人，也是经历过一番寒彻骨，才得以淬炼，得以成长，一点点改变自己的命运。

在外面风光无限的人，都不是凭空而来的，而是通过自己的努力付出换来的。

才使自己变得越来越强大，变得越来越好。

你选择什么样的方式善待自己，最终你也就会成为一个什么样的人。

真正厉害的人，往往会从这三个方面善待自己，这才是高手。

坦诚的面对自己，不拧巴

有些人做事情显得含含糊糊，反复纠结，动不动就躺平抑郁，就是活的太拧巴了。

这类人，带着不刻意的完美倾向，无论大事小事都在心里反复琢磨，稍不满意就陷入自我损耗。

为过往痛苦，为当下内耗，为未来不安。

每一次的微小的动作都会引发纠结、焦虑不断消耗能量，导致身心俱疲。

比如短信没有及时回，担心别人会不会误会；同事今天不像昨天那么热情，就左思右想是不是做了什么让对方有意见。

太在意别人的感受，活得又累又紧绷。

不妨大胆一些，自信点不畏手畏脚的，专注自己的感受，以自我为中心去行动，大胆的表达自我。

任何伪装修饰的刻意讨好都不会长久，只有大胆的表露真实的感受真实的自己，才能找到真正对你好的人。

很多时候拧巴的点在于怕失去，怕事情去变糟糕，而束手束脚。

事情不会因为恐惧而不会发生，害怕改变不了什么，唯有放下恐惧，以一种不怕任何事物走散的勇气，才能活得从容。

坦然的面对失去，不强求完美，才能潇洒自在。

摆脱廉价感

说起廉价，很多人的第一反应就是联想到物质方面。是否穿金戴银，一应用物都是好的。

但真正廉价与否从来都不是物质，而是看你的内心。

正所谓，穿上龙袍也不像皇帝。

有些人一身的名牌，奢华的包包，看似身价不菲，从一些行为举止中，就能发现是被奢侈品绑架，被欲望裹挟，根本没有自我。

现在的消费陷阱太多，都在鼓吹“爱自己，就要给自己买买买，就要舍得给自己最好。“

以为武装好自己的外表，就能让别人高看一眼，获得尊重。却暴露了自己的内心。

外表上是没有所谓的廉价感了，内心被账单填满，辛苦工作的钱去追求物质，甚至超前消费。

身体不舒服了，也强忍着工作，公司待遇不公，还PUA你，你都不敢辞职。

这样即使打扮的再精致，也很难有底气，只能去忍受生活。

真正的廉价是内心的怯弱，是一种低配得感。往往看轻自己，不认可自己的能力。

真正的高贵不是比别人好，而是超越过去的自己。

善待自己有意识的提升，摆脱廉价感，才能让自己拥有更好的生活。

去能托举自己的地方

人是环境的产物，差的环境会让你自我怀疑萎靡不振，只有在能托举你的地方，你才能向阳生长。

有一段非常有道理的话，再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中，也会变得黯淡无光。

想要变得更好，一定要去能滋养你，能托举你的地方。

虽然在成长的过程中会接触到各种各样的人，其中会有一些坏人，或者说是有一些糟糕的事情，不断的与之对抗，只会消磨你的精力和心力。

遇到这种消耗自己的环境，应该要及时的远离，抓紧时间把握机会，强大自己，让自己赶紧去更好的地方。

去做让自己舒服的事情，去由自己创造，让自己舒服的环境。

毕竟，让自己舒服这件事没有任何人能够帮你，只有当你自己下定决心打开天线，你才能接受到信号，才会发现你身边所有的一切都是来帮你的。

一切都由自己开始，此时此刻开始托举自己，主动的去创造自己当下的环境，打开觉知。

观察自己现在的状态，如果不喜欢，可以主动的进行优化改善。

一点点去探知自己喜欢的界限，确认喜欢的生活是怎样的模样，开始创造，把生活变成自己真正喜欢的样子。

如此，你才能真正的重塑自己，茁壮成长。

遵从自己的内心，将自己活成自己最强大的底气，活出自己的欢喜人生。