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今日大暑，一年湿气最重的日子来了，照着做

2024-07-23 12:15:19 冬萱评健康健康

脾主运化，喜欢干燥讨厌潮湿，湿气会困住脾的气机，使运化能力下降，吃进去的饮食不能化成气血，而是生成半成品：痰湿；内生的痰湿又反过来加重脾虚，最后身体进入：脾虚➜湿气重➜气血虚➜脾胃更虚的死循环！

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段三岁 2

2024-07-24 10:09

茯苓安神祛湿，黑豆补肾降脂，绿豆清热解毒。三宝夏日养生，脾虚湿重者的福音来啦！记得合理搭配食用哦

Cutethy 1

2024-07-24 07:24

茯苓除湿小能手，黑豆补肾豆中王，绿豆夏天解暑必备，祛湿健脾就靠它们仨了！尝尝老中医的小秘方，身体轻松如燕舞~

IFiThrob 1

2024-07-24 15:07

茯苓健脾祛湿小能手，黑豆补肾还低卡，绿豆清热解毒，三样宝贝夏天养生正合适

rainQ呀 1

2024-07-24 15:35

茯苓排水解湿，黑豆补肾强身，绿豆清热解毒，三宝夏日养生小能手，湿气重的小伙伴快马克起来

邓小淑 1

2024-07-24 07:40

哎哟，三豆饮简直是三伏天的小能手，黑豆绿豆加茯苓，祛湿健脾还养颜，喝出好气色，湿气跑光光，爽