iPhone16的电池维修又又又又涨价了，iPhone16pro过保更换电池969块，标准版的16和16plus也要809块。讲真，苹果不光是内存神经制作的，连电池都是镀金的。正因为如此，电池健康就成为很多iPhone用户格外在意的点。本篇文章我们聊一下如何充电让你新买的iPhone16电池健康更坚挺。

在今年iPhone16全新的包装盒上都写了5~15V 3A，当然最大45瓦的充电功率，但依旧很环保，没有充电器，平均功率依旧27瓦左右，偶尔峰值能跳到35瓦。虽然苹果显的最大45瓦，但常规工况下的充电功率提升不明显，在高负载下可以达到更高功率，比如在相机按下快的间飙到了39瓦，游戏的时候38瓦简直超速了。

实测半小时iPhone16pro Max，能充到60%，相比之前iPhone15pro Max半小时充到50%，确实更快了一些，可能有朋友担心快充伤电池，其实不会，比如我这台iPhone15pro Max ，去年10份购入，常年使用快充和无线充，电池健康98%，我朋友更晚买的已经94%。这两台iPhone有明显不同的充电习惯，白色这台经常用到电池电红在充电，而我这台很少低于20%，基本50左右就开始补电，甚至不出门的情况下，配合无线充电器，电量很少低于70%，属于是没事就充。

在说充电习惯之前，我们先了解一下什么是电池健康以及计算原理。每块电池都有一定的寿命，而决定它寿命的长短就是充电周期，我们可以简单理解为电池的岁数，所以每经历一个周期，电池就会增加一岁，电池就会逐渐老化。

现在打开设置找到电池–电池健康–关于电池与保修，如果你是iPhone15和16系列，就能看到，原装电池在1000个周期后可以保持80%容量，而iPhone14之前都是500次。

反观安卓手机，小米14Ultra 1600次，OPPO find的X7Ultra也是1600次。虽然我们iPhone充电慢，但电池健康掉的快啊。面对安卓百瓦快充，苹果用实际表现反驳了慢充保护电池的理论。所以只要使用通过标准协议认证的充电器就没有太大的问题。那么一个充电周期是多久呢？

根据苹果官网的描述，当放电电量达到电池容量百分百，就算一个充电周期。说实话就是电池充满然后全部用完就算一个周期，但实际情况很少用到没电才充。比如我那天用了60%睡觉才充满电，然后第二天又用了40%，那么这两天消耗的电量就是百分百，就算一个完整的周期。所以增加碎片化充电时间，随用随充就能更慢的达到一个充电周期。

相反，传统关键中用到关机再充满电就是最快达到一个周期。另外，当电量低于20%，电池中的锂离子储存减少，就会变得相对不稳定，这次电池的状态最为脆弱，然后高温也是影响电池健康的关键因素。

根据苹果官网的文档，iphone ipad等设备四家的运行温度是0°~35°，高温可能会永久性缩短电池续航能力，这也就是为什么冬天很多iphone ipad都会充不了电，夏天也会因为高温不可用，在低电量充电时，更高的功率也更容易发。甚至会遇到温度过高而断通的情景，当电量达到六七十以上时，IPhone摸起来就没那么热了。

甚至能解释为啥这台随用随充电池从不见的钛原色iPhone15pro Max电池健康98%，循环次数322，而白色这台只有94%，循环352。这就有点像人的健康饮食，少吃多餐，远别饿到红温，然后大吃一顿，更加健康。

充电多了，可能就有朋友会担心电池过充问题，比如睡觉时候彻夜充电，其实不用担心，首先使用正规充电器，然后在设置中打开优化电池充电，这样iPhone也会优先快充到80%，然后自动切换到低功率均流充电，直到充满。如果你实在不放心，还能设置充电上限，就完全不会过重。

总而言之，保护电池最好的方法就是随用随冲，避免高温，避免电池见红。OK, 以上就是本期文章的全部内容了，希望对你们有所帮助。