“民以食为天”，青海省饮食文化历史悠久而又风味独特，今天我们就来聊一聊青海特色美食——干板鱼，与美食相伴，让味蕾与心灵同步舞动。

青海流传着这样一句谚语：“贵德梨甜，享堂瓜香，湟源干板鱼，名扬四方。”此言非虚，青海省以盛产湟鱼闻名遐迩，其肉质丰腴，鲜嫩可口，令人回味无穷。独特的干板鱼制作技艺，更是将这份美味推向了新的高度。

据传，干板鱼的食用方法还源自一段传奇故事。昔日隋炀帝巡游至西宁，突患怪病，饮食难进。一日，偶闻“鱼儿晒成干板”之言，心生好奇，命人取来品尝。未曾想，这干板鱼竟成了他的“救命稻草”。鱼肉鲜美，辣味十足，令他大汗淋漓，怪病也随之痊愈。自此，干板鱼便成了皇室佳肴，并逐渐流传至民间，成为青海的一张美食名片。

干板鱼，是湟鱼经过精心处理后，在烈日下或滚烫石板上晾晒而成。其制作过程简单却讲究，去内脏、洗净、排列、晒干，每一步都凝聚着匠人的心血。待其干透，再经水泡发，肉质变得柔韧有劲，成为餐桌上的一道独特佳肴。

市面上，干板蒸鱼尤为受欢迎。将泡发好的干板鱼裹上由葱末、食盐、蒜泥、胡椒、辣椒等多种调料与面粉调和的糊状物，再上锅蒸熟。随着蒸汽升腾，香气四溢，鱼肉与面块融为一体，辛辣中带着鲜美，口感丰富，令人欲罢不能。

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