导语：夏天带娃，这4种行为影响孩子长高，家长要及时避开，别不当回事
每到夏天，气温很高，孩子会经常吃不好、睡不好、情绪也不好的情况，家长要更加用心才行，这样才能让孩子身体好长得好。还要多看看正确的带娃方式，以免做错了还不自知。
家长注意了，夏天带娃，这5种行为影响孩子长高，家长要及时避开，别不当回事！快来看看吧。
前些天遇到小盼妈妈，她说孩子最近没怎么长，让我分析一下原因。我询问了各个方面后，发现了问题所在。
是这样的，自从天气越来越热，白天越来越长后，小盼妈妈做晚饭就不积极了，几乎每天都会带孩子在外面玩到晚上七点多。回家后，小盼妈妈才急急忙忙地做饭，经常煮绿豆稀饭对付一下。
小盼妈妈的这种行为，不知不觉地降低了孩子长高的速度，可小盼妈妈一点不知道。
看看下面4种不对的行为，若你经常做，要及时改正了。
一、故意延迟吃饭时间
夏天一到，天黑的比较晚，而且傍晚稍微凉快一点，有些家长就会迟迟不做饭，带孩子在外面玩，等天黑了才急忙赶回家，看时间晚了就随便做点，或者在回家的路上随便买点吃。
这种行为很常见，但很多家长不知道这样做对孩子不好，会影响长高。
饭吃的太晚，食物就没有足够的消化时间，那么睡着后食物没消化掉，会影响睡眠质量。而经常睡眠差的话，会耽误长高。
另外由于做饭晚，只能随便吃，那么长期这样，就很难摄入全面的营养，会影响长高。
二、睡前吃太多难消化的食物
夏天一到，烧烤、火锅等重口味食物非常受欢迎，有时候家长会带着孩子去吃，虽然好吃，但一定要少吃，减少次数，吃的话也要控制量，因为这些食物很不好消化，再加上是晚上，不适合吃太多。
如果经常吃太多难消化的食物再睡的话，会影响睡眠质量，家长要注意了。想让孩子长得好，晚饭不仅要吃早，还要吃些易消化的食物，要谨记。
三、经常待在家里很少运动
有些家长不喜欢运动，加上天气热更不喜欢运动了，每天待在家里和孩子一起吹空调。这样做非常不好，缺乏运动会影响身高发育，而且长期吹空调，也会让身体质量变差，容易生病。
所以夏天也要适当运动，选择稍微不太热的时候，让孩子跑一跑，排排汗，不仅能促进身高发育，还能强身健体，不易生病。
四、怕热经常吃稀饭或者绿豆汤
夏天太热了，很多家长习惯给孩子吃稀饭或者吃绿豆汤，这种做法看似好，实际上对孩子并不好。
因为稀饭的营养密度低，长期吃会营养跟不上。绿豆汤属于寒性食物，经常吃会影响孩子的脾胃，导致孩子身体差。都会影响孩子长高，家长要注意了。
以上四种行为要避开，对孩子没好处，别再一错再错。
