导语：夏天添加辅食，这5个误区要避开，当心影响到宝宝的健康和发育
天气越来越热了，有时坐着不动都会汗直冒，稍微干个啥事准会汗湿衣服，特别难受。这种天气给照顾孩子增加了难度，家长要更加上心，特别是吃这方面要多注意，别走进误区。
提醒家长，夏天添加辅食，这5个误区要避开，当心影响到宝宝的健康和发育！快来看看吧，早点知道及时避开，或者改正，助力孩子健康成长。
一、水果比蔬菜主食吃得多
夏天气温高，容易让人出现没胃口的情况，孩子也不例外，每次到了饭点看到饭菜提不起食欲。而水果酸酸甜甜、水分充足，吃起来很开胃，所以有些家长就会让孩子放开了吃，认为水果不仅健康又营养丰富，多吃水果少吃蔬菜和主食没啥影响。
这种做法是错误的，要及时避开，当心对孩子不好。因为水果中的糖分高，经常多吃容易引起肥胖。而且多吃水果少吃蔬菜、主食，容易出现营养跟不上的情况，还会伤脾胃，要注意了，水果再好吃，也要适量。
想要孩子长得好，主食、蔬菜、肉类、水果缺一不可，做到营养均衡，孩子更健康长得快。
二、频繁给孩子喝绿豆汤
夏天太热了，要注意防暑，家里经常会准备一些绿豆汤，而且会放在冰箱冷藏，想什么时候喝都行，喝起来更加凉爽。
家长注意了，绿豆汤虽好，但不适合经常喝，大人频繁喝都会伤身，何况是小宝宝。绿豆汤是寒性食物，要注意控制食量，还要控制次数，可不要天天给孩子喝，更不要专门冷藏一下给孩子喝。
实在想喝，一定要隔几天喝一次，而且要给孩子喝常温的。
三、频繁给孩子喝骨汤
夏天食欲差，吃啥都成问题，有些家长怕孩子经常不好好吃饭会耽误发育，就会给孩子熬骨汤喝，实在吃不下饭的时候，就会用骨汤泡饭给孩子吃。
这种做法是不对的，看似营养十足的骨汤，实际上营养很低，常喝并不能补钙，相反多喝会给孩子带来影响，容易出现消化不良、肥胖、营养摄入不均衡的情况，对孩子的健康和发育不利。
所以这种添加辅食的做法要及时避开，别轻易做错！
四、几乎天天吃稀饭
夏天一到，每个人不仅胃口差，还会变得懒惰，会经常吃稀饭对付一下。这种做法是不对的，频繁给孩子吃稀饭，容易营养跟不上，也会耽误孩子咀嚼能力的锻炼，没有好处。
所以夏天孩子胃口差，家长更要勤快一点，注意食材搭配，提高烹饪水平，做出色香味俱全的食物，刺激孩子的胃口。
五、经常给孩子吃剩饭
夏天气温高，容易滋生细菌，即使饭菜放进冰箱内，也不能阻挡细菌滋生，只是减慢了细菌滋生的速度而已，所以夏天尽量不要给孩子吃剩饭，现做现吃，健康又营养足，孩子这样吃才长得好。
以上五个误区要及时避开，别轻易做错，助力孩子健康过夏天。
