40岁男子夜跑时没磕着没摔着，竟跑碎了右膝关节！
“跑着跑着膝关节怎么就骨折了？”近日，看着检查结果，张先生很是疑惑。正常情况下跑步不足以引发骨折，武汉市第四医院创伤外科中心副主任医师熊文也觉得张先生的骨折过程有些蹊跷，但在看到他的骨密度检查结果后明白了：“患者的骨密度与70岁左右老人接近，所以跑着跑着膝关节无法承受瞬时巨大的压力，出现骨折情况。”
正值壮年为何会骨质疏松？熊文从张先生的生活习惯找到了原因：虽然张先生爱运动，但在运动后只喝碳酸饮料解渴，白天也很少喝水，而且这个习惯已经保持了两三年。
熊文提醒，碳酸饮料中含有较多的磷酸，大量饮用会导致钙吸收减少，同时也会使钙离子流失，破坏骨细胞的活性，腐蚀骨骼，久而久之导致骨质疏松，极易发生骨质疏松性骨折。
饮料牛奶咖啡，铁板钉钉糖尿病骨质疏松