世界肾脏日是每年3月份的第二个星期四，所以今年3月13日是世界肾脏日，今年的主题是：“Are Your Kidneys OK? – Detect early, protect kidney health!”（您的肾脏还好吗？早检查，保健康！）。
设立世界肾脏日的主要目的在于提高人们对慢性肾脏病（CKD）以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并重视在慢性肾脏病早期的检测和预防方面全球的迫切需求。
鉴于当前全球肾脏病发病率不断上升，大家对该病的防治了解不多。所以今天科普一下。
对于糖尿病患者，保护好肾脏非常重要饮食控制：以低蛋白摄入为主，减少蛋白质的摄入来减轻肾脏负担。同时，糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维素饮食原则。适量运动：有助于提高身体代谢水平，促进血液循环，降低血糖浓度，进而起到保护肾脏的作用。建议患者每天进行适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳。定期监测：高血糖和高血压都会增加肾脏损伤的风险，定期监测可以及早发现异常情况并采取措施进行干预。患者应按照医生指导定期检查空腹血糖、餐后两小时血糖以及血压水平。避免使用肾毒性药物：一些药物可能对肾脏造成直接损害，导致肾功能下降。在使用任何新药前都要咨询医生，了解其可能的副作用，并遵循医嘱合理用药。防治并发症：糖尿病并发症是肾脏受损的主要原因之一，早期诊断和治疗可有效减缓病情进展。若患者出现疑似糖尿病并发症的症状时，应及时就医以便获得适当的评估和治疗。多喝水：一般来说每天要喝1.5升以上的水，也可以喝一些白开水和绿茶，夏天要增加喝水量。低盐饮食：吃盐过多不仅会增加肾脏负担，还可以使血压增高引起水肿。积极防治感染：当出现感冒、扁桃体炎、皮肤感染时，病菌可直接侵害肾脏，也可以通过机体的免疫反应损害肾脏，因此要积极防治各种感染。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况由医生制定。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。
