秘诀：生活压力大，情绪有焦虑，每天做这两件事全消除。
现在很多人都有焦虑和压力，经商的人生意难做，钱难赚；上班的人被996和内卷搞得筋疲力尽；而找不到工作的人则更是每天处于忧虑之中，通宵失眠。房贷、车贷、信用卡、教育、看病一大堆的烦恼包围了我们。据说现在得忧郁症的人越来越多，整个社会都处在一种焦虑之中。
怎么改变？我有两个建议。
·第一、要多看看央视的新闻联播，就会对自己的前途和生活充满希望。
·第二、要多看看张某维和项某刚等正能量网红的推文和短视频。因为在他们的内容中，经济科技和军事力量已经超越欧美，强大到宇宙级了。这种振奋人心的内容会让我们忘掉眼前的忧虑，进入到激情状态。而一旦人有了激情，生活就会呈现精彩模式，于是焦虑和压力就会消失，多好！
