文|菁妈
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我们人大概有1/3的时间都是在睡眠当中,睡眠对人来说太重要了,孩子越小需要的睡眠时间就越多,因为这时候睡眠能够让孩子休养生息,能够让孩子长得更高,能够让孩子脑子转得更快,所以孩子在上幼儿园期间,雷打不动的中午都要有两个小时的睡眠时间。
一个妈妈5岁的儿子在幼儿园上学,但她却在幼儿园的监控里面发现,到了午休时间所有的小朋友都睡觉了,只有她的儿子被老师让站在床边不让睡觉,甚至让他儿子坐在教室里面。妈妈就觉得非常的愤怒,非常的不理解,所有的小朋友都睡觉了,为什么要让我儿子站在旁边呢?老师的回应是:担心孩子呼吸不上来。
妈妈却说:孩子现在感冒了,有点咳嗽咳不上来。讲到这里网友们都觉得这个妈妈很不容易,毕竟在幼儿园里面孩子们都在睡觉,自己的孩子没得睡,就感觉这个幼儿园太过分了,这些老师在区别对待,已经摩拳擦掌准备要帮这个妈妈声讨幼儿园的老师。
万万没有想到,当妈妈说出孩子的体重之后,网友们齐齐沉默了,甚至网友们纷纷表示理解幼儿园的老师。
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原来他们家的孩子身高1米3,但是体重有120多斤,这是什么样的概念?
有网友说自己的儿子已经上高中了,还不到100斤。
更有网友说现在自己已经1米6多了,体重110多斤都觉得很胖,都觉得睡觉喘不过气来。
还有网友说自己的孩子1米7多了上初一,现在有130斤,同学们都说他胖,所以他现在要减肥,晚饭都不吃了。
所以这个妈妈对自己孩子的体重能坦然地说出来,就说明她觉得这样的体重只是稍微胖一点点,没有多大的问。
殊不知,这样的体重对于孩子来说是一个极大的负担,网友也纷纷表示理解幼儿园和老师,因为这样的大体重,睡觉的时候容易呼吸暂停,甚至是睡觉一下子呼吸不过来,万一出现什么困难那就很麻烦了,毕竟在学校里面一旦出事整个幼儿园都会受到影响。
现在幼儿园的生存本来就困难,有些幼儿园都已经倒闭了,能招到孩子都不容易了,所以为了幼儿园着想,也为了这个120斤的男孩着想,真的不敢让他睡觉。
其实这个妈妈更应该反思的是自己的孩子120多斤到底是什么原因引起的?是不是应该要带孩子去医院详细检查一下,孩子是不是身体出了什么问题?
按照最新发布的《7岁以下儿童生长标准》中的体重,孩子在5岁的时候标准的体重是19.1公斤,也就是38斤,只要不超过40斤都是算比较中等的体重,但如果孩子超过了48.5斤那就属于是肥胖了,而这个孩子120斤的体重是标准体重的三倍,这样的体重就非常可怕了。
孩子肥胖的危害是非常大的★肥胖会诱发各种疾病
比如说糖尿病,脂肪肝,胰腺炎,痛风这些,在肥胖孩子中发生率会更高,肥胖就是很多疾病的高发因素。
而且肥胖还会导致对孩子的关节造成压缩,孩子也容易出现脊柱侧弯或者是O型腿等等,骨骼变形。
★肥胖还会导致孩子自卑,社交能力变弱
河南有一个14岁的男孩就有210斤,他就曾经跟记者说到,自己会非常的自卑,跟同学们玩的时候自己就是最胖的,而且还有脂肪肝。
家有相对肥胖的孩子,要做好这5点第1点:推荐地中海饮食
就是多吃蔬菜、水果与海鲜,豆类,坚果类食物,谷类稍微少吃一些,也就是主食类不要吃太多。
第2点:吃饭吃到八分饱
特别是鱼,蔬菜,大豆和制品的摄入要提高,晚上9点后不要吃饭。
第3点:保证充足的睡眠
睡眠对机体调节是很重要的,因为睡眠会分泌大量的生长激素,孩子长得高了,自然体重就能相对减少。
第4点:避免极度的节食和减肥药
靠节食和减肥药来减肥对身体的伤害是很大的。
第5点:要选择合适的运动
肥胖的孩子最好的运动其实就是游泳,可以考虑给孩子学习游泳,让他坚持游泳。
家有肥胖的孩子,一定要想办法让孩子控制住体重,别等影响到孩子身体出现难以逆转的健康问题才后悔。
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