有很多朋友说自己也是男科方面比较差，但又看哪个症状都跟自己有点像，觉得自己肾虚，肝也虚，心气也不足，脾胃也不好，还有湿，不知道该如何才好。

我的建议是找专业的医生来辨证，针对你的个人情况来调理，才能事半功倍。但是大部分人是有一个共同的特点就是瘀血过重。那么要是这种情况，就比较好处理了。

首先要做的就是疏肝，因为肝藏血，主疏泄，藏血的功能就意味着在行事过程中，要想正常就得有足够的血来濡养宗筋才行。同时，肝主疏泄，也能快速打通阳道，让肝气携带肝血快速过来，若肝失疏泄，就会导致气机都结，血就会堵在一个地方慢慢的淤滞，自然就功能失常了。

再有一个重要的原因就是阳气不足了，这种阳气不足主要还是因为伤精过度导致的，阳虚就容易生内寒，寒本身的特点就是凝滞，所以局部的气血也会处于这种状态，从而瘀血内生。

刘先生出现这个宗筋难起，海绵体弱的情况有２年半了，开始觉得是个小小的问题，稍微吃点补的就行了，没想到那么久了还是没什么起色，自己也是越来越没有信心。

1、宗筋难起，一动不动

2、畏寒怕冷，手脚冰凉

3、尿频乃哦系，滴沥不尽

4、情志不畅，胁肋不舒，唉声叹气

舌脉方面，舌淡苔白，舌面瘀点，脉象比较弱

辨证——阳气亏虚，精关不固，肝郁血瘀

治疗思路——疏肝解郁，理气活血，温补肾阳

根据他的情况开了个方子，调理了一段时间，精神状态好了很多，也没有之前怕冷的，房事也正常了。