失眠睡不好觉，可能是你的肝惹到了脾，这两种情况不容忽视
你是不是也常常被失眠所困扰，长期下去可不是一个好的信号，绝对不容易忽视的，很多情志类方面的疾病也是从失眠开始的。那么失眠
肝血越虚睡眠越差，那么肝血亏虚到底是如何影响睡眠的？
若是你平时也是动不动就生气，脾气比较暴躁；睡眠过晚、睡眠时间过短。尤其是晚上到了12点、1点甚至两点还不睡觉；或者是酗酒
狂补气血不如先把脾胃养好
气血不足，只是盲目的来补气血，那只能是治标不治本，甚至是过度的滋补导致脾胃负担加重，出现虚不受补的情况，而正确的做法就是
脚暖身自安中医教你护足秘诀
双脚藏着的健康密码，脚又被称为身体的"第二心脏"，而且三条重要经络（脾、肾、肝）都从脚底出发。就像手机需
火气比较大，总是牙疼、便秘，腰腿疼的，记好一个中成药。
“火气”比较大的病人，他们往往会表现出嗓子疼，牙疼，便秘，腰膝酸软的情况，有些女性朋友还伴有妇科方面等问题，男性朋友则会
肾阳犹如炉中之火，温煦着肾中的精微物质，倘若肾阳亏虚，要注意
肾阳充足的人你会发现肢体比较灵活，身体很健康，头脑也很灵活，反应也很迅速。反之，亏虚的人容易出现四肢的无力，易疲劳、记忆
参苓白术散无效？这类脾虚湿重需三焦同治，分步破解寒热虚实！
平时一吃凉的就拉肚子，手脚也是冰凉的，穿的衣服再多也是冰，平时吃饭也没有什么胃口的，大便基本不成形，平时无精打采的，有时
这样做，脾胃越来越好了
脾的地位至关重要，不仅是因为他是后天之本，气血生化之源，而且它还参与我们身体里的水液代谢，维持脏腑功能的正常运作。所以，
阳气不足，腰腿发凉，酸痛，得把阳气补到骨头缝里
患者描述自己总是觉得恶心呕吐，腹胀，还比较怕冷，畏寒，时常腰膝酸疼的，而且小便也黄，量少，有泡沫。伸出舌头一看是舌淡胖、
中医里面一个很经典的方剂对于胃病的灵活应用。
尤其是对于胃黏膜受损，胃溃疡，糜烂性胃炎等导致的痞满症或者是一些抗病毒药物的副作用引发的胃部灼痛（胃穿孔等急重症除外）半
肾虚常见的四种常见
第一种脾肾阳虚舌头是胖嫩的，舌苔也是白的，边有齿痕，平时手脚怕冷、冰凉，身体也是发沉的，腰背冷痛的，小便也是清长的，每次
上热下寒，一个中成药疏脾胃，通三焦，问题自然就解决了
过完年后来的一位患者，５０多岁，主诉就是脾胃功能比较差，经常的食欲不振，还容易腹胀，疲倦乏力，自己明明是很怕冷，手脚也是
脾胃好了，痰湿也就慢慢少了，气也顺了，人也有精神了
平时总是很累，身体困倦乏力，没精神，嗓子总有痰，嘴巴黏腻，头晕，头脑昏沉，伸出舌头一看，舌苔厚腻发白，这种情况可以参考一
气血不足，百病生，颈肩腰腿浑身疼，教你一招补足气血。
平时畏寒怕冷，头晕目眩，心悸气短，颈肩腰腿浑身疼，觉得身上哪哪都不舒服的。其实这些都是气血不足的表现了。46岁的黄先生，
五子衍宗丸用的不对，会不会成为伤肾的“罪魁祸首”？
男同志平时难起，夫妻生活不和谐，自己身体状态也大不如以前，腰痛酸软的，小便也是滴沥的，明明很年轻，就开始出现脱发、牙齿松
多年的尿频终于解决了，再也不用一会跑一趟厕所了
你是不是也是稍微喝一点水就得一趟一趟的去厕所，晚上还总是起夜，其实呀，在中医看来多是你阳气太虚了，所以有句话这样说“阳气
一个化痰的高手，痰湿排出去了，肝好脾胃好才能睡得香
平时总是头晕头沉，脾胃很差，还总是咳嗽咳痰，有时候还会出现心慌心悸，晚上入睡困难的情况，今天跟大家分享一个公认的化痰高手
这种的情况舌苔不先清理干净，多是在做无用功
舌苔很是厚腻，舌边鼓胀而且很红，边有齿痕，舌质也是暗紫的，舌体也比较胖大，再加上表现出的一些症状，平时总喊着累，身上感觉
痰湿堵脾胃，一碗温胆汤赶走痰湿
痰湿堆积的朋友就容易出现头晕脑胀的，晚上还总是心烦意乱，很难入睡，就算睡着了，睡眠也浅，还容易惊醒，口中黏腻，食欲不振，
脾胃虚弱，参苓白术散和补中益气丸该咋选？
对于脾胃不好的朋友，大都会选用一些中成药，但为什么有的有用而有的什么作用都没用，其实根本的原因就是没有对症，今天教你什么
