“冰火两重天”，上热下寒，中医有妙招，三种不同原因要分清。
对于＂阳虚体质＂但自己又是怕冷又怕热的，还有一部分人是不知道怎么回事，今天就来聊聊。其实这种情况也是比较常见的一种体质，
嗓子有痰，到底是寒痰还是热痰呢？
最近有朋友反映说嗓子里总有痰，有的时候很难咳出来，自己也不知道是寒痰还是热痰，也不敢乱用药，其实这是很对的，不能自己都没
翻来覆去睡不着，一张“速睡方”。
每天到了该睡觉的时候，感觉像是“被下了咒”一样，怎么都睡不着，好不容易睡着了，还噩梦连连。这是最近一位失眠的朋友的感叹。
半夜总是醒过来，体虚乏力，根源可能不是在于虚而是堵。
前一秒钟还睡得很安稳，但是到了凌晨３，４点总是惊醒，接着就是辗转反侧，很难再入睡。就算很累，没有休息好，可还是睡不着，到
这种脾虚甚至比肾虚更可怕，如何才能脾胃强身体壮？
脾胃的健康与否，其实会在我们的脸上反映出来的，有句话叫“脾胃之龄，映照于颜容之上，其衰则面老速显”。当脾胃“衰老”，人体
手足心发热，别急着滋阴！你可能需要换个思路
手心脚心发热可不都是阴虚内热了，这个东西不是唯一的，当然有这种类型的啊，手足心发热就阴虚内热的啊，不是说见到手脚心发热，
这些问题可能不在肾而是在湿？
咱们先来说说“湿在肝”这回事，男同志总是大腿根潮湿是跟肝经有很大关系的。肝经的循行路线是经过大腿根的。倘若肝胆里有湿热聚
总被失眠困扰，可能是阴阳不调了，送你一张“深睡方”
对于失眠，中医有话说，在中医看来多是阴阳不调了。我们讲昼为阳、夜为阴，到了晚上自然是“阴气”旺盛的时候，这个时候阳气本是
湿热难除？四种湿热一次性讲清楚，清理干干净净
湿热你不仅要清热还得考虑祛湿。而清热的药，多数都是寒性的，一不小心还容易把阳气给耗损了；祛湿的药往往偏温燥的，津液容易受
小小一味柴胡关键时刻撑起“自信”
在中医里面肝不仅藏血，还主筋的，但是大部分人不知道的是宗筋不起不只是跟肾有关系，肝血若是不充足了，宗筋得不到滋养也是不能
阳气越少，血越容易淤，仲景名方来支招。
对于血瘀的这种情况，常常会表现出胸胁的胀满，情绪的抑郁呀，这是属于比较常见的一种也就是气滞血瘀，常用血府逐瘀丸来辨证施治
肚子咕噜咕噜，爱放屁，可能是你的脾太凉了
你是不是也有这些困扰，肠鸣放屁多，肚子总是咕噜咕噜响，有时候公共场合根本控制不住很是尴尬，平时一吃凉的还会明显加重，甚至
小便不畅别硬扛，三步调理有门道。
尤其是过了四十岁，常常会遇到这样的问题——小便不畅，白天也是多次往厕所跑，但是却每次都意犹未尽，根本排不干净，到了晚上，
很多问题的出现都是从怕冷开始的，能否把阳气补到骨缝里才是关键
虽然现在天气慢慢暖和了起来，可是你还是得穿得比别人厚才行，不然就很冷，平时也是被窝不暖，手脚冰凉，腰膝冷痛的，有的时候觉
三次手术复发的肝囊肿，中医如何实现标本兼治？
我们从小的时候就从课本上学过一句话“纸上得来终觉浅”很多事情，只有你亲自去做了，才知道事实是怎么样的，中医更是一门注重临
夜不能寐，起夜频繁，盲目限制饮水解决不了，可能问题出在了这。
晚上，整座城市都陷入沉睡的时候，你是不是在床榻辗转，每次准备睡觉的时候，小腹就有坠胀感，不得不去厕所，可自己白天又没有喝
关于失眠你是哪种？睡不着，半夜醒还是爱做梦！
首先就是睡不着了，晚上每次都提前半小时准备，过了一小时之后还是睡不着，甚至是越想越烦躁，白天也是唉声叹气的，胸口也闷，不
一身寒痰湿，阳气不足，通阳可能比补阳更适合你！
门诊中，遇到寒痰湿重的患者，手脚冰凉，稀溏不成形，身体困重，人也懒，尝试补阳药无效。其实，忽视了通阳这一思路，也就是把寒
肝郁了脾堵了，堵得越厉害，越容易失眠
肝是主疏泄的，还能调控情绪的波动，中医将肝比作“将军之官”，负责调度全身气机；而脾是主运化的，负责能量的转化，中医将脾比
