肚子咕噜咕噜，爱放屁，可能是你的脾太凉了
你是不是也有这些困扰，肠鸣放屁多，肚子总是咕噜咕噜响，有时候公共场合根本控制不住很是尴尬，平时一吃凉的还会明显加重，甚至
小便不畅别硬扛，三步调理有门道。
尤其是过了四十岁，常常会遇到这样的问题——小便不畅，白天也是多次往厕所跑，但是却每次都意犹未尽，根本排不干净，到了晚上，
很多问题的出现都是从怕冷开始的，能否把阳气补到骨缝里才是关键
虽然现在天气慢慢暖和了起来，可是你还是得穿得比别人厚才行，不然就很冷，平时也是被窝不暖，手脚冰凉，腰膝冷痛的，有的时候觉
三次手术复发的肝囊肿，中医如何实现标本兼治？
我们从小的时候就从课本上学过一句话“纸上得来终觉浅”很多事情，只有你亲自去做了，才知道事实是怎么样的，中医更是一门注重临
夜不能寐，起夜频繁，盲目限制饮水解决不了，可能问题出在了这。
晚上，整座城市都陷入沉睡的时候，你是不是在床榻辗转，每次准备睡觉的时候，小腹就有坠胀感，不得不去厕所，可自己白天又没有喝
关于失眠你是哪种？睡不着，半夜醒还是爱做梦！
首先就是睡不着了，晚上每次都提前半小时准备，过了一小时之后还是睡不着，甚至是越想越烦躁，白天也是唉声叹气的，胸口也闷，不
一身寒痰湿，阳气不足，通阳可能比补阳更适合你！
门诊中，遇到寒痰湿重的患者，手脚冰凉，稀溏不成形，身体困重，人也懒，尝试补阳药无效。其实，忽视了通阳这一思路，也就是把寒
肝郁了脾堵了，堵得越厉害，越容易失眠
肝是主疏泄的，还能调控情绪的波动，中医将肝比作“将军之官”，负责调度全身气机；而脾是主运化的，负责能量的转化，中医将脾比
人体的“四大支柱”——气血阴阳，少一个都不行
你是不是也总是失眠多梦，头晕眼花，心慌气短，疲倦乏力的，可能是这出问题了。气血阴阳中气是有推动作用的，相当于一个动力，来
身体上的寒痰瘀，怕的就是它
寒是属于阴邪的，很容易伤体内的阳气，阳气一虚弱，原本温煦推动的能力下降，就容易生阳虚阴寒之病。比如畏寒怕冷，手脚冰凉等。
睡眠浅，总是半夜醒过来，若是肝血不足了，疏肝可能是大忌。
不仅睡眠不好还总是爱做梦，还伴有头晕眼花，舌头颜色偏淡，舌苔薄，眼睛干涩，容易疲劳等，这可能是肝血不足导致的肝脏失去滋养
免疫力差，一个中成药可能比生脉饮，玉屏风更加适合你。
对于想要提高免疫力的朋友来说，必定对生脉饮和玉屏风散不陌生。其中生脉饮主要是益气养阴的，适合气阴两虚或者是病后体虚的人。
睡得浅、总早醒，问题的根源可能出在这
你是不是也是总是早上早早的醒过来，或者是半夜以及凌晨的时候醒过来，接着就很难再入睡了，其实这种情况，可能的关键因素在于肺
逍遥丸用活了，不仅仅能疏肝还能直击痰湿和瘀滞
肝是主疏泄的，主一身气机的运行，而且身体里的津液和血液的运行也是需要气来推动的，所以肝郁了，就容易导致瘀，而且还会出现痰
脾肾一旦出问题，健康很容易亮“红灯”呀！
肾脏作为先天之本，脾脏作为后天之本，重要性不言而喻。若是把人比作一棵大树，那么肾就是深埋地下的根系，脾是吸收养分的枝干。
一旦阳气淤堵，体内痰湿重，种种这些很容易找上门来。
白天困倦，身体乏力，手脚冰凉，吃东西也不消化，平时对食物也没有太大的兴趣，还总是心里烦躁，焦虑，情绪低落等。其实，这些大
中医眼里的血管健康“守护者”，破解“血瘀证”的利剑
对于我们身体里的血管其实用久了也会像水管一样，容易生锈的，血管里的垃圾堆积了，也就是常说的“血瘀”，往往会因为这些原因导
别把身体当成“垃圾桶”当心身体越来越虚
身体虚弱，疲劳乏力，腰膝酸软，夫妻生活不和谐，看似身体是虚了，但是多数人的“虚证”夹杂气机郁滞的，不可以见虚即补，要做的
一旦开始排浊，脾胃往往恢复了８０％左右
“清阳出上窍，浊阴出下窍”，当患者体内的浊泻能够排出后，脾胃功能往往是在好转的形势发展。42岁的张先生，主诉胃脘胀满，尤
