晚上，整座城市都陷入沉睡的时候，你是不是在床榻辗转，每次准备睡觉的时候，小腹就有坠胀感，不得不去厕所，可自己白天又没有喝那么多水，估计５00毫升都没有，感觉像是喝了3升水一样那么频繁的去厕所。但是奇怪的是，若是早睡成功了，也能安稳的睡到天亮，整夜都没有尿意。这种"入睡则安，失眠则频"的怪象，在中医眼中正是典型的心肾失交之象。
《黄帝内经》中讲："膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”意思就是说膀胱这个器官呀，就像是地方的长官，津液都藏在里头，经过气化就能排出来啦。实际是“治标在膀胱，求本于心肾"，看似表面在膀胱，根源却在心肾。
刘先生，因为生活和工作的原因导致压力大，还总是熬夜，出现现入睡困难伴夜尿频多（每晚5-7次），体检无泌尿系异常。伴有面赤口干，舌红少苔，脉细数，细主阴亏，数主有热。辨证属心肾不交、阴虚火旺。
1、心火亢盛：长期熬夜导致虚火上炎，扰动神明则失眠
2、肾水不济：肾阴亏虚不能制火，固摄失司则尿频
3、水火不交：心肾之气不能正常升降，形成恶性循环
参考（交泰丸合缩泉丸加减）：
黄连（清心降火） 肉桂（引火归元）
乌药（温肾行气） 益智仁（固精缩尿）
生地黄（滋补肾阴） 茯神宁心安神）
再加上平时焦虑，腰酸，所以加入了欢皮，杜仲。
涉及到用药一定要在专业的中医师指导下进行。
两周过后，夜尿次数明显减少，入睡也能控制在３０分钟以内了。３个月后随访，已经有稳定的睡眠规律了，就算是偶尔加班也没有出现之前那样，一夜起来好多次的情况了。
但是要注意：
膀胱湿热证：尿频伴灼痛、舌苔黄腻（忌用此方）
肾阳不足证：夜尿清长、畏寒肢冷（需加附子、菟丝子）
涉及到用药，还是要在专业的中医师指导下进行，不可盲目用药。
我们中医讲究"治病必求于本"，这种"假性多饮"现象实为身体发出的求救信号。当心火与肾水恢复既济之态，不仅夜尿自止，更能重拾"沾枕即眠，一觉天明"的自然睡眠节律。所以也提醒失眠伴尿频者：不是你盲目限制饮水问题就能解决的，可以试试从调和阴阳入手。
