肾阳充足的人你会发现肢体比较灵活，身体很健康，头脑也很灵活，反应也很迅速。反之，亏虚的人容易出现四肢的无力，易疲劳、记忆力减退、须发早白、腰膝酸软等症状。这是因为随着年龄的增长导致减少，再有就是后天过劳导致减少。今天就跟大家分享一个好方子来帮助温肾助阳、培元固本。那就是出自《圣济总录》的补真丸，尤其是对于肾阳不足的朋友，
常常出现面色苍白、精神不振、易疲劳、手足不温、腰膝酸软、失眠健忘、夜尿频繁、身体浮肿等症状的人群。这个方子主要由小茴香、陈皮、蜀椒、杜仲 、巴戟天、青皮、补骨脂、附子、青盐组成。
其中补肾阳最出名的当属附子了，少量附子能有效发挥其温煦肾阳、培补元气的作用；而较大剂量则更多用于散寒、回阳救逆。
注意：附子有毒，必须炮制后使用，需医师指导剂量！
还有就是温补肾阳的补骨脂。当肾阳充足了，脾胃的运转也会动力十足，从而强化脾胃的运化功能。杜仲和巴戟天，同样有补肾壮阳的作用，能够温养元阳、强化筋骨、增益精气。而且巴戟天不仅补肾阳且散风湿；杜仲偏于补肝肾，强筋骨。两药搭配，增强了补肝肾、散风湿、强筋骨之功，对于因肾阳不足引起的腰膝酸痛、风湿痹痛具有良好的缓解。
再一个肾阳不足，寒邪更容易侵袭，寒邪积聚体内，就需要来阳气来温煦和推动。所以加入了小茴香与蜀椒，它们在协助附子温阳散寒的过程中，还能凭借其理气功能，帮助将体内的寒气引导并排出体外。
青皮和陈皮——疏肝理气。因为肝肾是同源的，要是肾阳不够充足，那就很容易让肝气运行得不顺畅，容易出现气机郁滞的情况。这时候，就得靠青皮和陈皮来梳理肝气啦。还有补肾的药物大多比较滋腻，有可能会对脾胃的运化功能产生影响，造成气机不通畅。青皮和陈皮加进来，就能防止因为滋补太过而导致的气机郁结，让脾胃能正常工作。最后就是青盐，它能引导其他药物更好地在肾经发挥作用，增强补肾的作用。
这样整个的搭配来帮助人体恢复一定程度的肾阳，从而固本培元。
