首先就是睡不着了，晚上每次都提前半小时准备，过了一小时之后还是睡不着，甚至是越想越烦躁，白天也是唉声叹气的，胸口也闷，不想吃东西还总胃胀，有的时候还会伴有肋骨的疼痛。这类人平时还总爱生闷气，压力比较大，导致肝气郁结了，气血运行不畅，血不养神，自然就难以入睡。如是经医生辨证为肝郁的情况可以试试逍遥丸或者是柴胡疏肝散来疏肝理气。
然后就是半夜容易醒了，尤其是到了夜里两三点，准时会醒过来，再接着就怎么也睡不着了，白天总觉得肚子胀，吃点东西就消化不良，大便还不成形。这种多是脾胃虚弱导致的了，脾胃一虚，运化失常，不仅食物运化不了，水液也运化不了产生痰湿扰乱心神。可以参考一个健脾丸或者保和丸来给脾胃 "充电"，让营养吸收顺畅，睡眠自然安稳。
最后就是做梦多了，整夜做梦像演连续剧，容易心悸惊醒，白天心慌健忘。若是经医生辨证为心脾两虚了，心神失去“营养供给”，导致“神不守舍”。归脾丸是个不错的选择，既能补心血，又能健脾胃。
还有一种情况就是睡不沉，平时也能睡着，但是睡眠质量很差，爱做梦，睡着了像在云端飘，有点动静就惊醒，醒来比没睡还累，还总忘事、头晕耳鸣。若是经医生辨证为肾虚导致的多梦，可以试试交泰丸来引火归元，让心肾相交，就像给睡眠装个 "稳压器"。
注意：涉及到用药，一定要在专业的中医师指导下进行，不可盲目用药。
