很多人都认为肥胖是不运动，吃得多导致的，可有一部分人呢，吃的不多，也运动，还是胖，甚至喝水都胖，大家管这叫易胖体质，但其实啊，这是一种病，这种肥胖，是脾虚，湿气太重导致的，如果不健脾祛湿，会一直胖下去，而且减肥也要比普通人困难。

脾在五脏六腑中主管运化这项功能，说简单点就是你吃进肚子里的食物，会先经过脾，等脾把营养物质都转化出来后，会运输到全身各个部位，这样脏腑和四肢才有足够的营养供给，维持正常的生理机能，但是如果脾虚了，它就没力气再运化了，水液无法被运化，就会形成水湿，时间一长，水湿越聚越多，就会形成痰饮，而痰游走于全身，堆积在哪，哪里就会导致水肿与肥胖。

像有的人肚子比较大，那就是痰堆积在你的中焦，这种时候你靠节食减肥是没用的，得从身体内部去调理，既得健脾，又得祛湿，把体内湿气排干净，再恢复脾的运化，避免水湿的产生，这样易胖体质就会变成正常的体质，不会再喝点水都胖了。

一般来说，脾虚湿重的人，不只是体质易胖，还会有小便不利，腹胀拉肚子，大便不成形，舌体胖大有齿痕的症状，如果水湿过重，湿久生热，脸上还会长痘，还容易过敏起湿疹，所以建议大家如果发现脾虚，最好及时的调理，那么我在治疗上，通常会开方五苓散。

这个方子，出自名医张仲景，是一张传承了千年的经典名方，由白术、泽泻、桂枝、茯苓还有猪苓这5味药组成。用茯苓、泽泻和猪苓这三个利水的药，将全身上下的水湿往膀胱引，通过小便排出来；桂枝具有温阳、化气、利水的作用，可以温化水湿变成水气，这样体表的水湿就可以通过表面出汗而走，而体内的水湿会通过小便而流；最后再用白术健脾、补中、祛湿，中焦得健运，水湿就能运化，摄入的水和食物就会变成水谷精微转化为气血，而不至于变成痰饮水湿。三管齐下，体内的湿气就容易排出来了，脾的功能也能恢复正常，不会再产生新的水湿了，易胖的体质就能改善。

如果说你有以上我说的这些情况，像腹泻啊，小便不利啊，还容易长胖，减肥也减不下来，不妨试试这个方子。

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