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有助于减缓衰老的五种饮食策略是什么？ 1、少喝果汁，多吃水果。 2、少吃油炸

2024-10-19 15:58:33 君君的家居 家居

有助于减缓衰老的五种饮食策略是什么？ 1、少喝果汁，多吃水果。 2、少吃油炸，多吃清蒸。 3、少吃甜品、多吃坚果。 4、少吃咸菜，多吃蔬菜。 5、少吃油腻，多吃粗粮。 #以上饮食策略大家都记住了吗？#

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