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有助于改善心情的五种天然补充剂是什么? 1、铁。 2、镁。 3、锌。 4

有助于改善心情的五种天然补充剂是什么? 1、铁。 2、镁。 3、锌。 4、硒。 5、叶酸。 以上五种营养素,大家要经常补充。