当下，睡眠问题已经成为困扰现代人的一大健康难题。近日，中国睡眠研究会和华为运动健康联合发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》披露，失眠等睡眠问题已影响到现代生活的各个群体，并威胁着人们的身心健康。

据白皮书数据显示，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量欠佳（<80分），其中睡眠质量较差（<70分）的人群占比22%，睡眠健康问题不容乐观。

除了睡眠时长普遍偏短以外，失眠、熬夜的现象也非常普遍。据白皮书数据显示，近半数人群睡眠时间在零点以后，其中更有13%的人在凌晨2：00以后才入睡；八成以上的受访者都有失眠的情况，毫无睡眠障碍的人群仅占不到两成。

可以看到，睡眠问题已经广泛影响着现代生活的各个群体，无论是上班族、学生还是家庭主妇，都可能面临着入睡困难、睡眠质量差等情况。睡眠健康不像普通的感冒、发烧那样症状明显，几天就能恢复如初。低质量的睡眠带给人身体的伤害更加“隐形”，很多病症都是在不知不觉中找上门的。面对这种情况，更推荐大家使用智能穿戴设备，能够对身体状况进行全天候的监测。

华为手环 8就是一款能够智能监测用户睡眠状态、帮助用户改善睡眠的智能穿戴产品。它搭载了HUAWEI TruSleep™3.0睡眠监测技术，通过准确记录入睡、觉醒、睡眠时长等数据，精确评估用户的睡眠质量。同时，它通过深入挖掘体动、心率、心率变异性与睡眠的关系，研发出多模态融合算法模型，采用了多维度的生理辅助监测，精准监测睡眠状况，提供全面的睡眠分析，让用户对自身睡眠情况了解得更透彻，开启科学睡眠新体验。

而且，华为手环 8也不仅仅是睡眠监测的工具，更能够辅助睡眠。针对日常佩戴监测睡眠的用户，华为手环 8可通过睡眠解读与建议、助眠音乐、睡眠呼吸暂停研究等，助力用户以更好的状态进入深度睡眠。用户还可结合运动健康APP助眠服务，收获专业的睡眠改善解决方案。此外，华为手环 8还基于CBT-I理论，为许多潜在的慢性失眠用户提供专业的睡眠改善建议服务。

同时，华为携手中国睡眠研究会，推出智能睡眠改善计划，通过专业的睡眠数据分析和建议，华为手环 8能够帮助用户制定系统性、个性化的睡眠计划，提供科学睡眠建议指导，让用户拥有更健康的睡眠习惯，以更科学的方式提升睡眠品质。

无论你是年轻人还是老年人，是职场人士还是学生，无论你面临的是入睡困难、失眠还是睡眠质量差的问题，通过华为手环 8的科学辅助，相信都能获得科学的个性化睡眠指导，显著改善睡眠质量。

除了内在实力领先，华为手环 8的外在同样出彩。华为手环 8的整体设计风格更加简约前卫，以时尚立边设计带来高端精致感。而轻巧无感的机身，也让佩戴舒适感大大增强，不会在睡觉的时候，有异物感，影响入睡。幻夜黑、樱语粉、翡冷翠、活力橙4种不同风格配色，带来十足的潮流感，也让它不仅是你的健康伴侣，更是个性配饰的存在，相信总有一款会让你心动。

值得一提的是，华为作为智能穿戴领域的领军者，深耕运动健康领域10余年，更是持续7年深耕睡眠健康，加入权威医疗机构研究，不断改进睡眠监测技术，推进HUAWEI TruSleep™3.0睡眠监测技术由1.0到3.0的迭代完善。与此同时，华为在其他智能穿戴产品上，如华为WATCH 4系列支持一键微体检功能，快速检测心率、血氧、压力等10项健康指标，并在手表和App端同时生成微体检报告，全方位帮助用户了解身体情况，带来更高效科学的健康管理服务。

在3月21日世界睡眠日到来之际，华为在运动健康APP发起“满分”睡眠挑战活动，用户在活动期间（3月20日-4月10日）佩戴支持睡眠监测功能的华为手环或手表入睡，打开科学睡眠开关，睡眠得到超过70分即可点亮睡眠勋章并获得抽奖机会一次，看见你的好睡眠。

另外，2024年3月1日-3月31日，华为手环 8限时直降70元。2024年3月15日-4月6日，更有运动健康月活动，华为WATCH D、华为WATCH 4系列、华为WATCH GT 4系列等产品均有优惠，最高优惠700元。上华为商城，即刻购入，感受腕上智慧健康体验！