只要蘸料够香，水煮菜也可以吃的很满足 蔬菜、蛋白质、碳水都有，好吃还掉秤。
食材丰富的味增蔬菜大杂烩，营养丰富，鲜香浓郁，健康又美味选些自己爱吃的蔬菜做这么一锅，再来点米饭很搭配。食材：娃娃菜、生菜、冻豆腐、西红柿、裙带菜、粉丝
做法：一个西红柿分两部分，一部分用来做汤底，国内少许油，放蒜片小米辣炒香，再放一半的西红柿炒成泥，加热水先放耐煮的食材，然后放剩下的一半西红柿，再放其他食材依次煮，调味放些盐和黑胡椒即可，出锅后根据自己的口味可以放些辣椒油或者花椒油
一碗很鲜美，酸甜辣口味丰富的蔬菜汤，每天都想来上一碗，简单快手好吃又没有负担。
健康减脂，减肥贵在坚持！！！
