大大方方做自己 中医里的七伤，就是形成慢性病的原因[晚安R] 看看你被伤几次？ [一R]大饱伤脾→每顿饭七分饱就行了，不要吃撑 [二R]大怒气逆伤肝→所谓怒伤肝 [三R]久坐湿地伤肾→不要随便坐在潮湿的地上 [四R]体寒饮冷伤肺→少吃寒凉的食物 [五R]形劳意损伤神→过度疲惫、疲劳伤神 [六R]风寒暑湿伤形→风寒暑湿都会伤身体 [七R]恐惧不节伤志→过度恐惧伤肾 [太阳R]宝子们！改变生活不良生活习惯，养成自律的好习惯，调好心态，积极乐观，不恐不悲不怒，不暴饮暴食，饮食清淡，多吃蔬果。多做对身体有利的事。