当你开始不吃这些东西，脾胃就能恢复一大半。大家好，我是中医内科主任医师黄俭，看脾

当你开始不吃这些东西，脾胃就能恢复一大半。大家好，我是中医内科主任医师黄俭，看脾胃病已经有五十多年了，比如说萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、反流性食管炎、肠上皮化生等。总有人问我，你每天工作那么忙，怎么还有时间做科普呢？医生工作确实很忙，但每当看到很多胃病患者，因为不正确的饮食习惯，导致胃病反复发作或者是加重，就有一种很痛心的感觉，也总是后悔。如果早点拍这条视频，或许看到视频的人，胃病就不会再犯了。所以再忙我也要抽点时间来给大家讲两句，您多看一点我的科普，也许就能少走一些弯路。 如果能够帮助大家，再累我也觉得是一件非常有意义的事。那今天就给大家科普一下，当你不吃这些东西了，脾胃就能恢复一大半。整理不容易，可以先点个免费的小红心。 第一，少吃油腻食物，比如说肥肉、炸鸡、烧烤等油炸食品。 第二，少吃生冷凉寒的食物，比如说奶茶、冰激凌、西瓜、绿豆等寒性食物。 第三，少吃一些辛辣生腌的食物，容易刺激肠胃。 第四，千万不要吃的太撑，吃的太撑太饱，会导致脾胃超负荷工作，当你不吃这些的时候呢，脾胃就能恢复一大半。 以下疾病是我的专长，评论下数字，就能获得解答！ ①反酸烧心 、腹胀腹痛、打嗝嗳气 ②反流性食管炎 ③萎缩性胃炎 ④肠上皮化生 关注我，有问题随时提问