什么是胃动力不足？怎么办呢？第一，每餐要有意识的少吃一些，吃的过多，脾胃的运化就

黄俭 2024-12-14 07:03:49

什么是胃动力不足？怎么办呢？第一，每餐要有意识的少吃一些，吃的过多，脾胃的运化就会吃力困难，七八分饱就可以了第二，少吃脂肪含量高的食物，因为这些油腻的食物黏稠度很高，不易消化，会消耗过多的胃动力第三，适当的增加运动，既能消耗体内的能量，又能促进胃肠道的蠕动第四，尽量远离碳酸饮料，这些含有气体的饮料进入胃里后，遇到体内的热之后，气体会逐渐释放，产生胀气第五，尽量避免食用易产气的食物，胃动力不足，食物滞留时间长就会在肠道内过度发酵，产生大量气体。你记清楚了吗？图文来了