保存抖音视频到手机相册，可以通过抖音App内置的保存功能、第三方下载工具或手机自带的屏幕录制功能来实现。以下是详细步骤：

一、使用抖音App内置的保存功能打开抖音App：首先，确保你已经安装了最新版本的抖音App，并打开它。找到想要保存的视频：在抖音中浏览视频，找到你想要保存到手机相册中的视频。点击分享按钮：点击视频右下角的分享按钮（通常是一个向右的箭头或三个小圆点）。选择“保存视频”：在弹出的选项菜单中，选择“保存视频”或类似的选项。这可能会根据抖音App的版本和设置而有所不同，但通常都会有一个直接保存视频到本地的选项。查看保存的视频：系统会自动将视频保存到手机的相册中。你可以打开手机的相册应用，查看并管理保存的视频。

需要注意的是，使用抖音App内置的保存功能时，保存下来的视频可能会带有抖音的水印。

二、使用第三方下载工具

如果抖音App的保存功能无法满足你的需求，或者你想要更多的操作选择（如无水印下载、批量下载等），可以考虑使用第三方下载工具。

找到想要保存的视频：在抖音中找到你想要保存的视频。复制视频链接：点击视频下方的分享按钮，选择“复制链接”或类似的选项，将视频的链接复制到剪贴板中。打开第三方下载工具：在手机上安装并打开一个可靠的第三方下载工具（如“快手视频去水印”、“抖音视频解析”等）。粘贴链接并解析下载：在第三方下载工具中，找到粘贴链接的入口，将刚才复制的链接粘贴进去，然后点击解析或下载按钮。根据工具的提示，完成视频的下载过程。

需要注意的是，使用第三方工具时，务必选择安全可靠的工具，避免下载到带有广告或恶意软件的应用。

三、使用手机自带的屏幕录制功能

如果以上两种方法都无法使用，或者你需要保存的是直播视频或其他无法下载的特殊视频，可以考虑使用手机自带的屏幕录制功能。

打开手机的屏幕录制功能：不同手机的屏幕录制功能开启方式可能不同，一般可以在快捷设置栏或设置-辅助功能中找到。录制抖音视频：打开抖音App，找到你想要保存的视频，然后开始录制屏幕。确保录制的视频包含了整个抖音视频的内容。保存录制视频：录制完成后，停止录制并保存录制视频到手机相册中。虽然这种方法可能会损失一些视频质量，但它适用于任何抖音视频，不受版权限制。

总之，保存抖音视频到手机相册有多种方法可供选择，你可以根据自己的需求和实际情况选择合适的方法。在操作过程中，请确保遵循相关法规和规定，尊重他人的权益。