那一瞬间你感觉你的情绪会崩溃
是吃牛肉面的时候，只有一块牛肉；
还是一天被夹了两次，第三次的时候；
还是一个月都在熬夜写的方案，突然告诉你这个项目不做了；
... ...
当你崩溃的时候，希望身边的人为你提供什么样的情绪价值？
知乎上有个问题
什么是情绪价值？
有一个高赞回答是这样的：
你工作受委屈了，想找个人唠嗑，他说的话让你感同身受，然后心情好转，那你从他那里成功索取了情绪价值。
而如果你找他唠嗑，他说的话把矛头指向你，让你听了更堵得慌，那就是你想从他那里索取情绪价值但失败了。
或者换个通俗的语言
你和朋友抱怨说：你熬了一月写的方案，临近项目开始时候，你老板告诉你这个项目不做了
你朋友说：你们老板这是争取都不愿意争取啊，真是的
你说：可不是吗，气死人了
然后你心里感受舒服多了，这就说明在这个互动的过程中，他的情绪价值比你高，你从他那里成功索取了情绪价值。
而如果他说：你说这些都没用，毕竟这个项目开始准备的时候，老板也是想要去尝试的
你说：好吧
然后心里却感觉更堵的慌了，这就说明他的情绪价值比你低，你想从他那里索取情绪价值但失败了。
所谓情绪价值，就是一个人影响他人情绪的能力。
高情绪价值的人，会给人带来舒适、愉悦的感觉；
低情绪价值的人，会给人带来压抑、苦闷的感觉。
当代人最稀缺的价值，就是拥有稳定的情绪价值。
就像网上曾有这样一项话题征集：我从哪里获得情绪价值？
这个话题的征集使用的是第一人称“我”
回答：有人被宠物治愈；有人在做一顿饭中感受到满足：有人沉浸在搞钱的鸡血中；有人看到美景就觉得舒服；有人被爱豆治愈；有人被孩子安慰……
唯独没有自己治愈自己的
我们一生总是期望在关系中得到治愈，这种关系可以是亲人、爱人、朋友、宠物，我们期望从这种关系中得到内心的满足。
可生命总有裂痕，那正好是光可以照进来的地方。
如果在关系中有可以做你光的，那再好不过；那如果没有，你也可以做自己的那束光。
就像稻盛和夫说的一段话：
“人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。”
好的情绪，才是治愈一切的良药。
低谷时，用积极的态度渡己；困境中，用豁达的态度悦人。
当我们在心中播下一颗积极情绪的种子，便会收获欣欣向荣的生活。
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