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长寿的人通常具有以下特点：健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食。积极乐观的心态，能够应对生活中的压力。适量的运动，保持身体活力。良好的社交关系，与家人朋友保持联系。定期体检，关注自身健康状况。

看完网友们的真实生活写照与见闻，不禁感叹生活的美好！

大事不操心，小事不琢磨。什么事儿都不占内存，跟U盘似的。用的再久，都跟新的一样。是的，事不关己高高挂起，不尽任何责任喝义务，没有面子观点不在乎人评价，往往能长寿～心理不憋气，有的好人也过的长寿就是想的开啥都看淡心里头不憋气。

和我认知的长寿老人一样，都是好脾气，不管任何闲事，心态必须要好，甚至比饮食习惯都重要。我在老人家身上看到了自律和宽容。我总觉得人一过九十就已经成精了，没有贬义…我外公到92岁仙逝的。

再养生架不住基因太优秀，锻炼身体更有用点，有些传统“养生”反而有反效果，也不能说养生没用，像这种如果适当养生说不定可以活到120岁。养生的人如果太纠结 对自己太苛刻 还不如不养生。说句大实话 养生还不如让自己随心所欲 心情好 对身体好处多。

不费脑、不动心、不累身，你猜猜生活的负担由谁承担了。这个经验是从我姥姥、姥爷和我父亲那总结来的，我姥姥89岁去世，我姥爷88岁去世，他们生活简单，不乱吃东西，不乱吃东西就不会增加各种脏器负担。不看电视，不用手机，八十多岁眼睛都不花。因为我父亲生活简单，十几年前我就觉得我父亲也会长寿，现在76岁仍然非常健康，所有化验指标都是合格的。

情绪就得发泄出来，老憋着闷着会生病，人可以自私，但不能太坏！太坏也许不能得抑郁症，但是在现实社会一定不好过！当然太好也不行。我用自己的理解来总结，觉得就是过分不操心。身外之物，身边之人，都松弛有度的对待。

没人真爱过她，她也不爱别人。可以不爱，但请不要伤害……有一句话叫做“情深不寿，慧极必伤”。她的一辈子毁了，她就用一辈子来报复她的仇人。

你奶奶的一生，动荡多磨难，可以称之为不幸。然而苦且益坚，最后能享人寿之福，又是大幸。这不就是……抽烟什么的都无所谓，长寿的秘诀是不要多管闲事。抽烟活到了97岁，肺好强大。

不拧巴，就是心态好。我爸爸那边的几个老人也是 ，过去就过去了，从来不计较，下班了，就仿佛失业了没单位了一样。睚眦必报，从不记仇。

我奶奶的姐姐当年两弹一星提纯核原料的，照了不少电离辐射（无后人），整天失眠，每天愤怒地怼姐妹怼校领导，已经99岁了。我也失眠有心血管疾病，可是我还年轻呜呜，她是多久失眠，又多久得病的，我看看我还能活多久。

写得非常好，长寿很大程度来自于心情舒畅，情绪平稳，不要工于心计爱算计有坏心眼，对自身损耗小。

其实人类寿命的大幅度提升主要源自现代医学的发展和普及。所以长寿很关键就是方便和优良的医疗服务。我感觉我是内耗比较严重，因为谁都靠不住，只能靠自己，本来也不想那么要强，做个小女生也蛮好，现在就是觉得太累啦，总是想着要是有钱的话就不用这么辛苦了，真的苦呀，苦的一批。

我30+就喜欢这样的生活。失业那会儿，一年没出过家门，舒服得很。结婚生子、吃喝玩乐全无兴趣。吃饭都嫌麻烦，三餐变两餐，这两年就工作不太开心，但是客观条件限制也不能不工作。吃的差确实不容易得癌症是真的，蛋白质摄入太少免疫力就差点。但是总之比大鱼大肉要好。

龟活百年，兔活十年。不动是好的。人能常清静，天地悉皆归。

这一点点无比赞同，心胸开阔，万事不过心。不杞人忧天，吃得饱睡的着。健康四大基石：充足睡眠 合理饮食 锻炼身体 心态平衡 说白了就是无欲无求看开一切。

总之，爷爷身体力行“十不”:衣不暖、食不饱、住不奢、行不富、劳不累、逸不安、喜不欢、怒不暴、名不求、利不贪。

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