甲状腺不好，多吃这3种食物，活血散结，有效防治甲状腺结节 1.芋头 2.荞麦 荞麦是一种粗粮，我国已经有很长时间，使用荞麦的习惯。荞麦的历史非常悠久，经常食用，对身体的好处也很多。荞麦中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维是精制大米的10多倍，并且，荞麦含有的铁，锌元素也比一般谷类要丰富很多。甲状腺不好的朋友，或者患有甲状腺结节的朋友，可以经常食用一点荞麦。 可以有效的改善并预防甲状腺结节。有效地提高人体免疫力。有效地帮助我们活血散结。 3.萝卜