听劲-杨丽太极拳知识大全

桃桃柠檬 2025-02-07 15:41:48

听劲是太极推手劲法术语。太极拳强调“舍己从人”的感知力，在推手中，意识专注，通过肢体皮肤触觉感知对方各种劲力变化的过程称为“听劲”。听劲的语意源于《太极拳论》中的“一羽不能加，蝇虫不能落”“人不知我，我独知人”“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤”。《陈式太极拳》注释：“所谓听劲，是通过皮肤的触觉和内体感觉来探测对方劲的大小、长短和动向。”运用听劲时，应“先将自身呆力俗气抛弃，放松腰腿，静心思索，敛气凝神以听之”（《太极拳刀剑杆散手合编》）。

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