※ 人都是这样，明知道关灯玩手机伤害眼，还是惯了在被窝里玩，明知道饮料喝多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身还是爱晚睡，明知道你不爱我还是爱你。

人性中总有某些固有特质和习惯，即使在面对明知的负面后果时，人们仍难以改变现有的某些行为模式或情感倾向。

人们在舒适与便利面前往往容易忽视长期健康的影响。在黑暗中玩手机会极大地增加眼睛的疲劳，甚至导致视力下降，但很多人因为享受被窝中的温暖和舒适，或是害怕影响他人休息，而选择在这样的环境下使用手机。这种习惯的形成，既是对即时满足的追求，也是对自身健康责任感的缺失。

人们对甜食和饮料的渴望往往超过了对健康饮食的坚持。饮料中的糖分和热量是导致肥胖的重要因素，但很多人因为喜欢饮料的口感，或是将其视为一种享受和放松的方式，而难以控制自己的摄入量。这种行为模式反映了对即时满足的渴望，以及对长期健康目标的忽视。

人们也明知道熬夜会打乱生物钟、影响睡眠质量和身体健康，但往往因为工作、学习、娱乐等原因而选择晚睡。这种习惯的形成，既是对生活节奏的无奈适应，也是对个人自律能力的考验。

在爱情中，人们往往会陷入一种无法自拔的境地，即使明知对方不爱自己，也无法停止自己的情感投入。这种情感纠葛既体现了爱情的盲目性，也反映了人性中对情感的执着和追求。这种爱，可能带有一定的痛苦和牺牲，但同时也是人性中最真实、最深刻的部分之一。

※ 人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

人在成长过程中，面对自我和世界认知的三次重要转变。

第一次长大：在每个人的成长初期，尤其是在童年时期，我们往往被家人和亲友围绕，享受着他们无微不至的关爱和照顾。这种环境让我们产生一种错觉，仿佛自己就是世界的中心，一切事物都围绕着自己旋转。然而，随着年龄的增长和社交圈子的扩大，我们逐渐意识到这个世界并非只为我们而存在，我们也不是世界的中心。这一认知的转变，标志着我们开始从自我中心的视角转向更为广阔的视野，开始理解和尊重他人的存在和需求。

第二次长大：随着我们逐渐成熟，开始面对生活中的各种复杂难题时。我们会发现，无论自己怎么努力，有些事情仍然无法改变。这种无力感可能会让我们感到沮丧和失望，但同时也是我们成长的重要一步。它让我们认识到，生活中有些事情是我们无法掌控的，我们需要学会接受这些无法改变的事实，并寻找其他方式来应对。这种认知的转变，让我们更加成熟和理性，开始学会在有限的范围内发挥自己的能力和作用。

第三次长大：在经历了前两次的成长之后，我们开始学会在有限的范围内发挥自己的能力和作用。但有时候，即使我们明知道有些事情可能会无能为力，我们还是会选择去尽力争取。这是因为我们已经认识到，生活中有些事情虽然无法完全掌控，但我们仍然可以通过自己的努力来争取最好的结果。这种勇气和坚持，让我们在面对困难时更加坚定和自信，也让我们在人生的道路上更加充实和有意义。

※ 人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。

人生中遭遇的重大挫折、失败或失去，这些经历往往能触及人内心的最深处，使人感受到前所未有的无助和痛苦。

在未经历过绝望之前，人们往往沉浸在日常生活的琐碎与忙碌中，对于自己真正珍视的东西可能并不清晰。

然而，当遭遇绝望时，人们会开始反思自己的生活，寻找那些能够支撑自己前行的力量。

在绝望中，人们会体验到前所未有的痛苦和失落，但同时也会开始寻找走出困境的方法。在这个过程中，人们会逐渐发现，真正的快乐并非来自于物质的追求或外在的评价，而是来自于内心的满足和对生活的热爱。当人们在绝望中找到了自己的方向和目标，重新获得了生活的信心和希望时，他们才能真正体验到快乐的感觉。

在这个过程中，人们会逐渐认识到，那些曾经被忽视或认为理所当然的人和事，实际上是自己内心最不能割舍的。

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