大家好，我是星空。
《被讨厌的勇气》里提到，自卑感来自主观的臆造。
那么，我们生活中所感受到的自卑感具体有哪些呢？
在新闻上看到各种功成名就的人在各种场合活跃的时候会感到自卑；
在看到同龄人有车有房儿女双全而自己什么都没有的时候会感到自卑；
在看到朋友幸福美满生活如意而自己却感到嫉妒的时候会感到自卑；
在看到自己普普通通的外貌，学历、职业、收入各种方面不如自己理想中好的时候会感到自卑……
总之，我们在各个方面都十分容易感到自卑。
在日常生活当中，我们经常遇到的就是关于身高的自卑：“别人身高都有180cm、190cm，最低都有170cm以上，而我只有150cm多一点”，或者说“我只有160cm身高，想要180cm啊”。
具体身高只是一个客观测量的数字，或许它低于平均数。但是，这个数字的意义在于我如何看待并赋予它什么样的价值。
高大的身躯容易给别人一种震慑感，容易形成强大的气场；但是在另一方面，矮小的身躯容易让别人放松心情，放松警惕，更有亲和力。
只是换了一种思考方式，得出的结果完全不一样。我们对于身高的感觉终究还是在和其他人在比较，也就是在人际关系中产生的一种主观上的“自卑感”。要注意，这是主观上的。
所以说，困扰我们的自卑感其实不是“客观性的事实”，而是“主观性的解释”。
而主观有一个好处，那就是我们可以自己去选择，自己的身高是看成优点还是看成缺点，这完全是由你自己主观选择，主观做决定。
客观事实无法改变，而主观解释可以随意改变。
我们对于客观事物所赋予的价值，必须建立在社会意义之上。例如100元人民币纸币，大家都知道它值100元，但是这个价值只是社会意义上的，而不是客观意义上的。如果从印刷成本来说，100元纸币肯定没有100元。
所以客观事物只是客观事物，不会造成你的自卑感，只有你自己的主观解释，才会造成你自己的自卑感。
要解决自卑感也就有一个明显的简单办法，也就是用更加积极的思维方式来思考客观事物，找到客观事物对于你来说美好的一面。 这样自卑感自然就消失了。
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(图片来自Pixabay网站)
