姜黄蔬菜藜麦饭超简单电锅料理！所有食材放进电锅，再加上姜黄就完成了。最适合忙

吃素是美食 2025-03-19 11:19:57

姜黄蔬菜藜麦饭超简单电锅料理！所有食材放进电锅，再加上姜黄就完成了。最适合忙碌的上班族，为自己煮一顿营养丰富的料理～食材：白米一杯藜麦三分之一杯姜黄粉 1茶匙黑胡椒粒适量长豆 150克红萝卜 100克黑美人菇 150克盐适量葡萄籽油或葵花油适量做法： 1长豆、红萝卜洗净切成适当大小，黑美人菇剥成一口大小备用。 2白米与藜麦洗净之后置入内锅，加等比例清水，如喜好口感较软可酌量增加。 3将盐巴、姜黄粉、黑胡椒粒及食用油加入内锅中，最后放上蔬菜们，即可开启电锅烹调。