相信各位跑友一定都遇到过这样的情况：没有感觉到任何的不适，可偏偏脚趾变的“乌黑”~虽然无关痛痒，但是大家有没有想过，为什么会变黑呢？
运动后指甲变黑主要有以下几个因素~
外伤是大头运动过程中，指甲受到挤压、碰撞等外伤的概率增加。
就比如说：长时间跑步时，脚趾甲不断与鞋子前端碰撞，或者打篮球、踢足球等运动中，指甲被踩伤、砸伤等。
这些外力作用可能使指甲下的血管破裂，血液渗出并积聚在指甲下，形成淤血，从而导致指甲变黑。
鞋子不合脚运动时如果鞋子过小、过紧或者鞋头太窄，会对指甲造成持续性的压迫。尤其是在进行一些需要频繁跺脚、跳跃的运动时，脚部承受的压力更大，会阻碍指甲下的血液循环，导致血液淤积，进而使指甲变黑。
强度增加如果突然大幅增加运动强度或延长运动时间，身体一时无法适应，可能会影响局部的血液循环和代谢。
对于指甲来说，可能会导致指甲根部的甲母质细胞功能受到一定影响，使其产生的角蛋白出现异常，或者影响到指甲下的血管功能，引起血液供应和回流的问题，最终导致指甲颜色改变。
真菌感染运动后如果不注意脚部卫生，脚部容易出汗，营造出温暖潮湿的环境，这有利于真菌的滋生。当真菌侵犯指甲时，会破坏指甲的结构和颜色，导致指甲变黑、变厚、变脆等。
不过！真菌感染导致的指甲变黑通常不是单纯由运动引起的，而是运动后卫生习惯不佳等因素增加了感染真菌的风险~
看完以上的内容，相信大家已经对指甲为什么变黑已经有了初步的了解。
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