正常情况下，如果没有必要的话，我建议大家还是不要戴耳机，因为经常戴耳机的危害是非常多的，据科学研究表明，戴耳机一个小时，耳朵里的细菌就会增加1000多万个，这是非常可怕的一个数字，还有就是经常戴耳机，会对我们耳内的耳膜有所损伤，慢慢的会影响我们的听力。所以如果不是学习或工作特别需要耳机的情况下，那么我劝大家在平时生活和工作当中，不要戴耳机，但是很多时候我们是特别需要耳机的，在此我根据自己的经验，为大家分享几个正确选择耳机的方法，希望对大家有所帮助：

1、声音柔和的

首先我们在选择耳机的时候，要尽量选择声音比较柔和的耳机，因为经过仔细处理的声音会变得越来越柔和，这样对耳朵的伤害也是非常小的。

2、音质清晰的

这一点可能很多朋友都不太知道，耳机传递声音的线，主要材料是铜，而铜的好坏直接决定着耳机音质传输的好坏，有些商家为了降低成本，所以只能用一些劣质的材料制作耳机，这个时候就会很影响耳机的音质，所以我们买的时候一定要试好，因为清晰的音质可以很好的保护我们耳膜。

3、尽量选择透气的

就像前面我们所说的一样，耳机不透气，很有可能会让我们的耳朵内细菌急剧增加，这个时候我们如何选择一个透气性能较好的，就会很大程度上的减缓这种状态。