怀孕对于一个家庭来说简直是天大的喜事，但是对于孕妈来说，喜悦的途中还掺杂着一丝不适。当中的心酸，只有孕妈们才知道。其中晚上这些事情，往往都是孕妈独自一人熬过来的。
睡觉难受的睡姿
如果长时间保持一个动作睡觉的话，很可能会造成被压迫的那部分身体承重时间过长而感到不适。对于怀孕的女性来说，随着孕妈孕肚一天一天的变大，孕妈们睡觉时候的姿势也渐渐变得规范起来，不可以有太大的动作，不然就会影响到宝宝。这个时候孕妈是非常痛苦的，长时间保持一个姿势，身体会感觉非常的累。而且在生完孩子之后，还可能会落下颈椎背部的问题。所以平常在睡觉的时候，就要多注意脊柱已经颈椎的保护。
晚上尿频
本来晚上就很难度过，再加上尿频要不断的起床去上厕所，这对于晚上精神状态不好的人简直是一种折磨。对于孕妈来说，好不容易睡在床上有一个舒适的姿势了，这个时候尿意来了，又要起身去上厕所，想想就痛苦。但是怀孕前期这种感觉可能会比较明显，后期就会相对的减少。在其中孕妈也应该多注意晚上尽量少喝点水，从而减少上厕所的频率。
孕吐
因为孕吐不仅只是受到食物的影响，在任何时候稍微不舒服了都会产生反应。它是不分时间的，甚至孕妈晚上睡觉的时候可能会突然觉得恶心，很久都缓不过来，从而导致睡眠质量变差。这对于孕妈来说简直是痛苦，晚上睡觉都睡不好，这样下来的话自身健康都是问题。其实，孕妈可以询问专业人士减轻孕吐的方法，尽量减少孕吐的感觉，从睡个好觉开始。
心情烦躁
晚上本来人们想的事情就会多，怀孕的女性情绪会很不稳定，所以在晚上一般情绪波动比较大，稍微不顺心意的就可能影响到孕妈的情绪，从而暴躁，这个时候会加重失眠状况。孕妈们可以在这个时候听一些舒缓心情的音乐来帮助自己睡眠，不要让坏情绪影响到自己和宝宝哦。
看了以上的这些烦恼，相信你能想象的到孕妈们在怀孕当中是怎么度过的了吧，这种心酸只有过来人才知道。所以各位丈夫们一定要好好爱护自己的妻子，体谅他们，他们在被怀孕这件事已经折腾的不行了，需要的正是你的关爱，要好好爱护她们呢。
