月经推迟怎么办？白带异常要紧吗？如果不孕怎么办？更年期又如何？等等！关于女生身体的一切，当我们遇到困惑，又难以向医生描述的痛感时，我们常常感到焦虑和不安。 好在有一本书可以解答所有女生，关于身体的一切有关困惑，读完后能让每个女生都能坦然说出：“我的身体，我值得了解。” 这本书就是《身体由我》，作者是德国备受赞誉的妇科医生希拉·德利兹，她用30年的临床经验，将晦涩的妇科知识转化为女生都能读懂的“身体故事”。 从书中我们可以了解每月的月经是怎么回事？为什么有些人早来，有些人晚来，这其实是受大脑中下丘脑的控制。 书中也告诉我们大姨妈的周期、颜色，量的多少，都说明了什么，我们可以通过自查了解是正常还是异常。 还有我们的生理结构你都了解吗？当你检查后，一旦查出自己有子宫肌瘤、卵巢囊肿等，又如何确实是否需要手术？书中都详细告诉你，让你在得知这些知识后，不再感到恐慌和不安。 我读完这本书后，收获实在太大了，后悔没早点读。 以前自己有些问题又不好意思和朋友交流，更不知道如何和医生说，有时哪怕和医生说了，也不太有耐心回答你，甚至有些医生的回答也没有书中写得那么专业。 比如当我大姨妈延迟去医院后，一般医生会先让你去抽血是否怀孕，而很少有耐心问一些相关问题，这导致我们每次会做一些无用的检查，不仅浪费钱不说，重点也没解决问题。 读完这本书后，自己就能判断推迟的原因，并不会慌乱急着去医院，更不会感到焦虑和害怕了。 还比如每次检查完，医生看到检查报告，像子宫肌瘤有5公分大的，总会建议你做手 术，然后说得你心惊胆战，通常被吓到的人多数选择听从医生的建议，但往往术后，过不了多久，又会反复长。 读完这本书才真正了解子宫肌瘤是怎么回事，你就不会盲目，而是能自己做决定。 其实，所有焦虑的根源，皆源于对身体的无知，只要了解自己身体的一切，就不会感到病急乱投医了。 真希望每个女生都去读一读这本书，它或许不能让你远离妇科问题，但至少能让你在面对它们时，少一分战战兢兢，多一分从容笃定。 毕竟，了解，才是爱自己的第一步。