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10 久坐不动，缺乏锻炼，身体素质下降11 性生活太多，没有克制，纵欲过度12 过度劳累，不懂得休息，无法平衡生活和工作的压力13 长时间使用电子屏幕，低头族14 吃完饭就躺下，主打能躺着就不坐着，不让自己累一点15 不吃早餐，一天三顿饭不规律16 喜欢跷二郎腿，不良的坐姿习惯会给自己带来严重的影响
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17 常吃烫食18 忍憋小便19 关灯玩手机写在结尾的话，
生活中一些习惯，我们一定要放在心上！要引起自己的重视，并时刻在生活中谨记。
你以为的不在意，肆意挥霍，却是你日后意想不到的不良因素。
所以养成良好的习惯，虽然现在很节制，很难，但是却对以后有大用处，我们也可以值得一试。
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