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不知道大家是否关注过自己的手臂青筋，有的人手臂青筋特别明显，而有的人几乎在皮肤表面看不到青筋，这是为什么呢？
每个人的手臂青筋都有不同的表现，对于“青筋暴起”的情况是否会影响我们的身体健康吗？
随着现如今人们对于健康的重视，大家都希望自己能够有个好身体。
青筋虽然不像我们身体内脏那样得到大家的重视，但是它的不同变化也显示了身体的健康问题。
相对来说，女性和体型偏胖的人群手臂青筋是不太明显的，而男性和偏瘦弱的人群手臂青筋就会明显很多。
对于“青筋暴起”和青筋不明显的两种人群，到底哪种更加健康呢？今天我们一起来了解一下。
一、青筋是什么呢胳膊和手臂上凸起的一条条青筋到底是什么呢？
其实它的专业术语叫做“浅静脉”，它的主要工作是将动脉血管和毛细血管当中的血液汇集起来，然后输送到我们的心脏，确保心脏的健康和营养。
我们习惯性的叫它“青筋”，是因为在肉眼可见的范围内，我们看到的是细细的青色的血管。
它不同于鲜艳的红色血液，因为在整个工作过程当中氧被消耗掉，所以颜色变得有些发青，这也是我们身体的神奇之处。
虽然我们每个人的身体中都有“青筋”，可是每个人的表现却是不同的。
当一群人凑在一起时，就会发现有的人青筋暴起，有的人几乎看不到手臂上有青筋。
通常来讲如果皮肤比较薄，皮下的脂肪比较少，青筋就会比较明显。
经常出苦力和锻炼的人群，手臂和胳膊的青筋就是特别明显的，还有就是上了年纪以后的老年人，随着年龄增长皮肤变得越来越薄，整个手臂上的青筋也是格外的凸起。
除此以外，我们还会发现当情绪比较激动和愤怒的时候，头部、胳膊和手臂上的青筋都会暴起，看起来还挺吓人的。
其实这都是由于静脉回流被阻碍所导致的，那么大家就会有疑问，青筋暴起和青筋不明显，哪种更有利于身体健康呢？
让我们一起来看一下。
二、为何有人青筋暴起有人看不到青筋我们肉眼可见的青筋是身体的重要组成部分，它的不同表现也会影响着我们的身体健康。
青筋正常的出现在我们的身体当中，但是也会随着身体的变化而变化。
如果青筋凸出的比较严重，那肯定是和一些因素有关系的。
首先我们要考虑到年龄的问题，随着年龄的增长，血管运输能力也会下降。
当肌肉组织得不到营养的供给，皮下脂肪含量就会减少，从而出现青筋暴起的情况。
仔细观察就会发现，身边的老年人十个里面通常八个人都会青筋暴起的严重，这也是人变老的一大特征。
而相比较年轻人的皮肤比较有弹性，青筋看上去也不会那么的明显。
其次青筋的变化和我们的工作性质有很大的关系。
对于那些常年需要干重活的人群来讲，他们肯定是会青筋暴起更加严重的。
血管压力不断的增大，就会导致静脉血管曲张，从而出现青筋暴起的情况。
运动人群亦是如此，有部分人群每天都会健身跑步，因为长期的锻炼导致肌肉组织非常结实，这样就会让青筋看起来更加凸出一些。
我们能够看到一些男性，他们胳膊和手臂上的青筋非常明显，这和锻炼有很大的关系。
相比较那些不爱运动的人群他们的青筋就不会特别的明显。
再次就是温度会引起青筋的不同变化。
有的人常年用凉水洗衣服做饭，即便是在寒冷的天气里还是会用冷水，当手臂感受到冰冷的刺激，青筋也会随之暴起。
最后就是血压会引起青筋的暴起。
现如今在我国高血压患者随处可见，这类人群有个共同点就是青筋暴起明显。
因为血压不断升高会导致静脉血液的回流，没有高血压的人群手臂青筋就不会那么的明显。
对于高血压人群还是要引起重视的，如果青筋暴起持续加重，就说明身体中的血液已经不能够满足供给，是需要到医院进行检查的。
通过以上的情况来看，有的人青筋暴起有的人青筋并不明显，这还是和后天的种种习惯有着直接的影响。
青筋不明显是正常的，但是如果青筋持续的暴起，我们还真的需要引起重视才行。
当我们了解了青筋暴起的原因以后，就需要在日常中更加重视青筋暴起的情况。
今天我们在和大家说几种青筋暴起的危险情况，大家一定要引起重视才行。
三、身体几个部位出现青筋一定要重视除了我们的手臂和胳膊以外，还有一些部位也会出现青筋的情况。
上面我们说到了青筋暴起的原因，有些青筋变化是身体的自然变化，可是有些青筋的暴起是身体向我们发出的危险信号，大家一定要重视才行。
1、小腿部位的青筋暴起
小腿青筋暴起多是由于长时间的站立导致的，这种情况我们是需要引起重视的。
通常在初期的时候我们不会感觉有什么不适，只是觉得青筋有些明显，特别是女性会觉得不太美观。
大家要明白如果小腿青筋不能得到有效的控制，很可能会导致腿部发胀发痒，严重了还会出现静脉出血、血栓等情况。
大家一定要重视小腿部位青筋暴起的情况，适当的注意休息，尽早治疗控制问题变得严重。
2、太阳穴的青筋暴起
太阳穴青筋暴起大家一定要重视，作为脑袋的静脉输送，如果已经出现了瘀堵的情况，很可能会引发脑动脉硬化的问题，严重了还可能会诱发中风等疾病。
一旦发现太阳穴位置的青筋暴起，就要留意自己是否出现头晕头疼等不适，还要关注自己的血压是否平稳，很可能身体已经出现了高血压的情况。
3、乳房部位的青筋暴起
乳房对于女性而言是非常重要的，它不仅会影响女性的美丽还会影响女性的身体健康。
如果发现乳房出现青筋暴起的情况一定要重视起来，很可能这是乳房给我们发出的危险信号，已经出现了血液瘀堵的情况。
女性的情绪和内衣的选择、饮食上的习惯都会导致乳房青筋暴起的问题，所以大家在日常中一定要保持积极乐观的心态，不要总是发脾气生闷气。
内衣的选择上要以舒适为主，千万不要总是过于的束缚乳房。
饮食上也是尤为重要的，日常中尽量以新鲜的瓜果蔬菜、优质的蛋白质和五谷杂粮、维生素为主。
避免摄入过多的高油炸高热量、高盐分高糖分和辛辣刺激等食物。
4、腹部的青筋暴起
通常来讲腹部是不应该出现青筋暴起的，如果出现青筋明显这就需要大家重视起来。
不是吓唬大家，腹部出现青筋基本上都是和一些疑难杂症挂钩，比如说肝硬化、肝癌等问题。
如果发现腹部有青筋出现，需要马上到医院进行治疗。
千万不要拖着不管，因为腹部出现青筋的时候，可能是身体给到的初期信号。
这个时候还没有出现其他明显的不适，所以很多人可能并不在意。
通过今天的了解，我们一定要重视起来这个问题。青筋看似是身体上很不起眼的组成部分，可是它也会映射出我们很多的健康问题。
不同身体部位青筋的暴起，都会给我们带来各种不同的疾病，为此大家一定要引起重视，避免身体出现各种问题。
结语很多人会抱怨自己手臂的青筋过于凸出，特别是夏天露胳膊的时候不太美观。
其实我们抛开美观的问题，青筋暴起对我们的健康也有着直接的影响。
当然大家对于青筋暴起的情况也不要过于的担忧，只要我们在日常中多多注意，还是能够控制这种情况出现的。
首先良好的生活习惯是非常重要的，不要久坐或是久站，适当的让自己的身体得到休息，除此以外，健康的饮食也能够让青筋趋于平稳。
减少垃圾食物的摄入，避免过多的吸烟喝酒，这些不良习惯的改变也会带给青筋健康。
当然心态的改变也是尤为关键的，有的人遇到事情就会放在心中，时间久了就会积压生病。
还有的人总是会为了一点小事大发雷霆，这些负面的情绪也会导致青筋暴起。
大家一定要保持积极乐观的心态，不要什么事情都斤斤计较，到头来只会给自己的身体带来负担。
很多时候我们是辨别不了青筋暴起是否会给身体带来问题，所以大家可以定期的进行身体检查，这样能够清晰的知道身体的变化，及时的关注到身体存在的一些小问题。
通过今天对青筋暴起的具体了解，想必大家在日后一定会采取科学合理的生活方式，让自己变得更加健康和美丽。
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参考信息：
有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋，哪种更健康呢？
内科李医师 2024-10-28 17：47
有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋哪种比较健康？
成都医保 2024-7-19 17：05
有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不见青筋，哪种人更健康？
奇妙的本草 2022-5-15 15：30
