虽已立春，但天气寒冷，冰冷食物对肠胃健康的影响不容忽视，应尽量远离。
从冰箱里刚取出的饮料，比如冰可乐、冰果汁等，在寒冷天气直接饮用，冰冷的液体进入肠胃后，会迅速引发肠胃血管收缩。这就如同给肠胃的正常运转按下了 “暂停键”，消化液分泌量随之减少，消化功能受到极大影响，原本有序的消化过程变得迟缓，甚至停滞，进而容易引发腹痛、腹泻等症状，给人们带来明显的不适感。
冰淇淋也是肠胃健康的一大 “威胁”，它不仅含有较多奶油、糖分，本身不易消化，而且极低的温度进入肠胃后，会使肠胃内原本适宜的消化环境遭到破坏。肠胃内各种消化酶等活性物质的活性受到抑制，肠道正常蠕动也被干扰，即便平时肠胃功能较好的人，在春节期间若毫无节制地食用，肠胃也会逐渐变得脆弱，出现消化不良、腹部隐痛等问题，影响过节的好心情。
此外，冷藏后的凉拌菜尽管吃起来清爽可口，但低温同样会给肠胃带来挑战，干扰肠胃正常的消化工作。
所以，为了肠胃健康，应多选择温热、易消化的食物，让肠胃能舒适、健康地工作，度过一个愉快的节日。
本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
