女孩子想瘦身缓解疲劳的话，可以把腿翘高一些。
比如躺在床上的时候，可以把腿放到墙上。
比如把腿放到比椅子高的办公桌上。
高度不用太高，自己认为舒服的姿势最佳。
注意：腿别弯，一天不要做太长时间 ，不然腰受不了。
