练习7年｜爱瑜伽，是爱自己最温柔的方式

笑白瑜伽 2025-07-26 15:01:24
坚持瑜伽不是因为自律，也不是为了瘦—— 只是因为每一次呼吸，都让我更爱自己 🧘热爱，是垫子上的「顿悟时刻」 在一伸一展中，从煎熬慢慢变成享受 懂得真正的成长，是学会与身体对话 瑜伽不是“坚持” 而是疲惫生活里 最温柔的避难所❤️

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