你晚睡，熬垮的是自己的身体；你全心全意爱别人，苦痛最多的是自己。比如，你哭了，别人虽然在你身边，安慰你，但最后哭红的是自己的眼睛，难过的也是自己，别人顶多听到的是你的哭声，看到的是你的泪水。

所以说，在感情里，再有多爱一个人，也不能没有自己，一个没有自我的人，是永远不会获得快乐的。

正所谓，“酒喝六分醉，饭吃七分饱”，若要对一个人好，记得留给自己几分，多疼爱点自己。

01

别睡太晚，健康的人活得最赚

朋友是一个特别爱玩的人，吃的从来不忌口，玩起来不分白天黑夜。每当和他出去玩时，总要被他磨到凌晨两三点才能回家，而且几乎每次回来都是醉醺醺的样子。

直到前几年，疫情加重，他时不时地抱怨又去医院了。

有的时候，他的一些狐朋狗友也会调侃他：“怎么了，这是医院有相好的了。”

他一脸惆怅地说：“相好的没有，病历单一大顿，不是我想去医院，而是我不得不去医院。以前啊，总觉得年轻，可以放肆折腾，那时候，整夜整夜不睡觉，第二天该干嘛干嘛。结果现在可好，从开始的一年四季无病无灾到现在隔三差五跑医院，不是这个免疫力低了，就是那个抵抗力没有了。总之，现在想调整都难上加难。”

熬了下半夜，坏了下半生。有时，你熬一晚，几乎要用一周的时间来偿还。因为，世界上最亏本的事，就是用自己宝贵的、无可复制的生命当成筹码，去豪赌，去交换。

所以，任何时候都不要对自己心存侥幸，要学会爱自己的身体，不要睡得太晚。当告别了熬夜，清早起床时，才会元气满满，才能精力充沛地过好余生。

02

别爱太满，要留三分给自己

看到一个故事：

乞丐靠乞讨生活，路过一户人家，主人给了他十块钱，他很开心地拿着钱走了。等到第二天他又来了，主人依旧给他的是十块钱。就这样，连续了大半年。

但有一天，乞丐再去那户人家乞讨时，主人却只给了五块钱。乞丐脸色很不好地质问：“你以前每天给我十块钱，现在怎么只给五块了？”

主人痛苦地说，“我最近得了一场重病，看病需要很多钱，我的钱也不多了。”

乞丐顿时大怒，啪得一巴掌打过去：“你竟然拿我的钱给自己看病？”

就像上学那会，有一次我去买吃的，店家正给我打包我的零食，一位乞丐向店家伸出手，意思很明显，店家推辞了好几遍，依然耗不过乞丐的软磨硬泡。于是，店家实在不忍心，便从抽屉里取出了一块钱，然而，乞丐却一把拽过那一块钱，然后口气很不好地说：“真抠搜。”

人情似纸张张薄，世事如棋局局新。人与人之间的关系本就战战兢兢，活着不能只为了让周遭的人感到满意。所以，想要别人如何珍惜你，你就要先如何珍惜自己。你若珍贵，别人肯定离不开你。

03

一生很短，别爱太满，别睡太晚

毕淑敏说：如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。

人的一生，说长不长，说短不短，转眼之间，又是一年的年尾。所以，能让自己幸福千万别亏待自己，能多爱自己一点千万别分给他人。

毕竟，每个人的一生，美好总是多于阴暗，欢笑总是多于苦难。月满则亏，水满则溢；花满则衰，爱满则痴，凡事适度为最佳。余生，别爱太满，别睡太晚，别想太多，对自己好一点。

喜欢就加个关注，爱一个人没有错，但是太在乎一个人，就会慢慢在爱里失去自我，饱受折磨。

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