一.“肝功能不好，多吃肝补肝”

许多人认为，肝脏功能出现问题时，应该通过食用动物肝脏来补充营养，促进肝脏修复。然而，中医认为，过食动物肝脏可能加重肝脏负担，因为肝脏还需要分解这些食物中的蛋白质和脂肪。适量摄入，搭配其他营养丰富的食物如蔬菜、水果和全谷物，才是更为平衡的选择。

二.肝炎只能通过性行为传播

肝炎是一种炎症性肝脏疾病，其传播途径多样，包括血液、体液等。虽然性行为是其中一种传播方式，但并不是唯一途径。中医强调整体调养，预防肝炎不仅要注重个人卫生，还要加强体质，提高自身免疫力。

三.只要不喝白酒就不会伤肝

无论是喝度数多低的酒，甚至是含有酒精的碳酸饮料，都需要肝脏代谢，都会损伤肝脏。《柳叶刀》杂志中曾提到：没有一滴酒是有益的。

四.胖子才会得脂肪肝

脂肪肝不是胖人专属，只要肝细胞发生了脂肪变性，就有可能导致脂肪肝；现在门诊上脂肪肝病人比比皆是，也有乙肝合并脂肪肝的，脂肪肝如果长期不加以控制、治疗，也可以发展成为脂肪性肝硬化。

以上这些误区，你是否也曾信以为真？健康的生活方式和科学合理的治疗，才是对抗肝病的有力武器。让我们一起走出误区，拥抱健康，让肝脏在我们体内安静而有力地跳动吧！