没有垃圾食品，只有垃圾吃法这些被污名化的食物，本质都是普通食材的加工形态。正如《中国居民膳食指南》指出："任何食物在合理摄入量内都不会危害健康。" 与其妖魔化某类食品，不如学会看配料表、控制食用频率、搭配新鲜食材——毕竟，让人发胖的不是炸鸡本身，而是每天吃炸鸡还躺着不动的生活方式。
DeepSeek警告: 这3种常见早餐组合堪比“慢性毒药”
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DeepSeek分析：那些年我们误解的"垃圾食品"，其实营养价值惊人
笑南感感
2025-02-25 04:05:44
没有垃圾食品，只有垃圾吃法
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用户93xxx50
知道为什么要打破ai垄断了吧
夜的美
我都吃泡面了，还管它健不健康
习惯步行
只要渠道正宗基本没有绝对的垃圾食品，只有人本身摄入过多且结构失调。