文：青烟小生a

编辑：苏叭叭

前言

咱们国人向来都有勤俭节约的好习惯，尤其是经历过早期雨雪风霜的老一辈人们。

值得肯定的是节约是没有错的，但是也不能过度了，比如很多家庭里面的老人见到很多坏掉的东西也舍不得丢掉，会处理处理吃了。

就连电力水力等各种资源也舍不得浪费。

但是这样真的好吗？也许有好有坏，然而医生发话了：有些癌细胞就是“省出来”的，其中最为严重的就是6种节省，是什么呢？

省出病来的人生教训

人都喜欢省，但省却不全是好事，在一个小区里，住着一对让人印象深刻的老夫妻——王大爷和王奶奶。

他们是小区里出了名的“省钱能手”，但一次体检却给了他们当头一棒：双双确诊了直肠癌。

这个消息在小区里传开后，让很多人既惋惜又感慨。

王大爷王奶奶平时生活中处处讲究节省。买菜时他们总是挑选那些已经发黄的蔬菜，或是有些发霉的水果。

邻居们好心劝说：大爷，您们也别总买这些不新鲜的，对身体不好。

可他们总是笑着说：便宜啊，省下来的都是钱。

不仅如此他们家的剩饭剩菜从来不舍得倒掉，一顿吃不完就热了再吃，有时候一份菜能吃上好几顿。

就连这次体检，也是因为小区组织60岁以上老人免费体检，他们才去的。

没想到这一查不要紧，可把大家都吓坏了。

其实像王大爷王奶奶这样的老人并不少见。他们这一代人经历过物资匮乏的年代，勤俭节约的习惯深入骨髓。

但在当今社会，一些不当的节省方式反而会危害健康，这种“省”就不是明智之举了。

医生提醒要改掉的6个节省习惯

购买不新鲜的食材，医生指出，发霉的水果蔬菜中含有大量霉菌和细菌，即使将发霉部分切除，剩余部分仍然充满了肉眼看不见的有害物质。

长期食用这类食物，极易导致肝癌、直肠癌等疾病。

信息来源：北青网 2022-8-23 有些病是省出来的!这6种行为，快趁早改!否则迟早“喂”出癌细胞，还可能丢了性命

反复食用剩菜剩饭 很多人为了省事，喜欢一次性多做些菜反复吃。

但是食物在反复加热过程中会产生大量亚硝酸盐，这是一种潜在的致癌物质。

尤其是绿叶蔬菜，更容易产生亚硝酸盐，多次加热后的危害更大。

过度依赖超加工食品 一些人为了省时省事，经常购买火腿肠、方便面等加工食品。

这些食品中往往含有大量防腐剂和添加剂，长期食用会增加患癌风险。

不开抽油烟机省电 有些人炒完菜就立即关掉抽油烟机，殊不知厨房油烟中含有苯并芘等致癌物质。

信息来源：光明网 2023-6-27 很多癌症是“省”出来的 6个不良生活习惯快戒掉

医生建议炒菜时要提前开启抽油烟机，炒完后还要继续运行3-5分钟。

食用擦锅饭省油 一些人为了不浪费锅中剩余的油，会用馒头或米饭擦锅食用。

这种做法会导致摄入过量油脂，增加肥胖风险，而肥胖是多种癌症的危险因素之一。

久坐不运动省力 很多老年人怕费力，整天坐在家里不愿运动。但缺乏运动不仅会导致肥胖，还会增加多种疾病风险，包括结直肠癌。

除了这六点之外，家里老人如果还是没有意识到严重性质，就要学习性劝说了，不妨学习学习。

建议和意见

王大爷王奶奶的例子给我们敲响了警钟。

在他们确诊后，医生详细询问了他们的日常生活习惯，发现这对老夫妻几乎占全了上述所有的不良习惯。

医生说他们的癌症与长期的不良生活习惯有着密切关系。 目前王大爷王奶奶正在接受治疗。

他们都后悔当初太过节省，王奶奶哽咽着说：早知道会这样，当初就该听大家的劝。现在省下来的钱都要花在治病上了，还落得这么多痛苦。

为了避免类似的悲剧发生，医生建议：饮食方面：购买新鲜食材，不贪图便宜买不新鲜的食物 - 每餐适量，尽量现做现吃 - 少食用加工食品，多选择新鲜蔬果。

生活习惯： - 保持厨房通风，正确使用抽油烟机 - 适度运动，每天保持半小时以上的运动量 - 定期体检，及早发现健康问题。

信息来源：澎湃新闻 2024-9-10 “省出来”的肾衰竭，这些节省习惯，严重可致癌！

心态调整： - 改变“省钱至上”的观念 - 把健康放在首位 - 合理安排支出，该花的钱要舍得花 记住，对健康的投资永远不会亏本。

我们要向老一辈人学习勤俭节约的美德，但也要明白，过度节省可能会带来严重的健康代价。

生命诚可贵，为了几块钱的省省缩缩，最后却赔上了健康，这样的代价未免太大。

让我们共同提醒身边的老人，该省的省，不该省的坚决不能省。

毕竟健康的身体才是最大的财富，没有了健康，再多的积蓄也只是一串数字而已。

结语

勤俭节约是中华民族的传统美德，这种美德伴随着我们的老一辈走过了风雨坎坷。

然而在今天物质丰富的时代，我们需要重新审视“节约”的真谛，，节约本无错，但过犹不及。

当节约演变成对健康的“吝啬”时，这种美德反而成了负担。

王大爷王奶奶的故事给我们上了一堂深刻的人生课，省钱确实重要，但比起省钱，更应该“精打细算”的是我们的健康账户。

那些看似节省下来的小钱，可能会在未来换来高额的医疗支出和难以承受的身心痛苦。

对老人家的“省”，我们要多一份理解，也要多一份引导；对健康的投资，我们要多一份重视，少一份吝惜。

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