文|烟尘
编辑|烟尘
“他才32岁，怎么会这么年轻就去世了？”
3月13日，突然传来了马拉松运动员党江涛去世的消息。
曾经的党江涛被称为“跑圈战神”，全马一般都在2小时35分完成；
半马成绩更是惊人，两次拿下贵溪半程马拉松亚军。
今年年初党江涛还立下了，全马要跑进两小时半小时的豪情壮志。
然而比他达成目标先传来的，竟然是他离世的消息。
这也不禁让人疑惑，年龄刚过30岁的党江涛，到底为何去世了？
离世消息突传
3月13日不少马拉松博主，在短视频平台悼念起了党江涛。
他不仅放上了党江涛的照片，还很难过地配文我们还有一场越野没有跑。
照片中党江涛那灿烂的笑容，与该博主的配文形成了强烈的对比。
不少网友纷纷愣在了原地，他们对党江涛的离世很是震惊。
毕竟党江涛在马拉松圈的名气，不亚于一个二线的明星。
党江涛曾经是河南省队的专业田径运动员，几乎从小就和跑道做朋友；
他的体型偏瘦，但肌肉含量很高，心肺功能也不是一般的强大，简直就是天选马拉松运动员。
进入到省队后，河南省马拉松主教练董俊峰一眼就看中了他，并将他变成了自己的学生。
别看董俊峰的名气不是很大，他所指导的徐冰洁曾在2023年马拉松中以2小时29分48秒的成绩跻身国内一线选手行列。
与此同时，他也对党江涛抱以厚望，两人经常一起训练。
而党江涛两次半马亚军的成绩，全马配速常年保持在3分多钟的成绩，让董俊峰欣慰不已。
更重要的是，党江涛不仅天赋好，对自己的要求也很高。
为了能够保持一个好的体型，他的体脂率常年保持在10%以下；
而且经常锻炼的他，还拥有着八块腹肌；
拥有如此完美身材的他，还被大多数粉丝称之为“钢铁之躯”。
台上一分钟台下十年功，对于马拉松运动员也是这样，必须坚持锻炼才能拿到好成绩。
党江涛很是勤奋，不管是酷暑，还是寒冬腊月，他的每周跑量几乎都在100公里以上，有时单日还能跑个全马。
即便自己感冒、身体不舒服，他都没有停下自己跑步的脚步，誓要跑进2小时30分钟。
党江涛的这股冲劲，也鼓舞着不少想要运动的网友。
然而让人没想到的是，每天看起来都活力满满的党江涛，就这样年纪轻轻地离世。
更让人痛心的是，今年32岁的他才刚刚结婚不久。
家人最伤心
党江涛和妻子谈了多年恋爱，去年两人走进了婚姻的殿堂。
党江涛的妻子不仅很温柔贤惠，对他的事业也很支持。
他的妻子经常举着自己的摄像头，记录着党江涛的雄风英姿。
不管是党江涛的日常训练，还是正式的马拉松比赛；
不管是河南省内，还是偏僻沙漠地区的比赛，其妻子都陪同他作用。
即便有时跑得不好，他的妻子也会一脸笑意地安慰他、鼓励她。
党江涛能够坚定地行走在马拉松这条道路上，离不开其妻子的支持。
而党江涛也明白这个道理，他将自己的爱全都给了妻子。
当前去集训的时候，他会对着妻子讲述自己难过的心情；
而当两人在一起时，他也愿意陪着妻子玩一些“幼稚”的小游戏。
打打闹闹的两人，感情也是越来越坚固。
3月2日，在苏州马拉松比赛现场，两人还十分开心地比心合影，脸上尽是甜蜜的气息。
心情颇好的党江涛，还和跑友一起相约下次再聚。
可这承诺的下次，却变得遥遥无期了。
对于党江涛离世的原因，有知情人透露是在家里感觉不舒服，送到医院没有抢救回来；
具体的原因虽没有透露，但其朋友“天妒英才”这四个字，也从侧面说明这个疾病来势凶猛。
大多数网友对党江涛的离世，也是很难过，纷纷留言“希望党神，能够一路走好！”
而32岁党江涛的离世，也让众人意识到了“越拼越强”这个跑圈思维，似乎是不正确的……
运动要适量
2024年1月22日，香港马拉松比赛如期举行；
30岁的张先生也是全副武装，连忙前去参加半马比赛。
比赛结束的他脸上挂着笑意，拿着自己的奖牌准备和朋友一起分享这个喜悦。
可让人没想到的是，他刚到达香港地铁天后站就不幸晕倒在地，随后不治身亡。
而在同年的7月份，河南沈丘县马拉松运动协会会长鲁某，也是突然去世的。
单从鲁某的职位就能看出来，他有着资深的跑马拉松的经验。
鲁某生前最爱的就是晨跑，根据其好友所说他每天都坚持跑22公里左右，在他去世的那一天也不例外。
此后的鲁某也和平常一样，为自己做美味的早餐与午餐；
然而就在鲁某准备午休时，疾病却突然袭来。
从说不出话心梗发作到离世，中间的时间短到根本反应不过来。
鲁某的生命，最终定格在了54岁。
这些例子无一不在说明一个问题，那就是运动要适量。
每个人的身体素质不同，运动量也应该因人而异，如果长时间透支自己的身体，那对自身的健康危害很大。
而且党江涛的教练董俊峰也曾在多次在媒体前，分析马拉松猝死的案例。
他认为最主要的诱因就是“心态失衡”和“盲目追求成绩”。
另外董俊峰还多次呼吁马拉松参赛者不要过度训练，透支对身体的危害更大。
从2015年开始“跑马”的热度，一直居高不下；
大多数爱好者的热度也是高涨，各个都想在跑道上大显身手。
但他们似乎忘记了一点，那就是自己的身体到底受不受得了。
希望生活中的各位在运动时，一定要注意自己的身体健康；
不要盲目跟风、一时脑热，就开启了训练。
如果真的十分喜爱马拉松，可以像董俊峰教练所讲的那样，在赛前需完成多次15-18公里的长距离训练以增强耐力。
结语
党江涛32岁离世的事情，真的让人无比惋惜。
他离世的消息也告诉了我们，马拉松比赛并没有表面看上去那么简单；
如果真的想要入坑，一定要看看自己的身体素质到底适不适合这个比赛。
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本文内容信息来源：【党江涛个人主页】【新京报】为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考!
