人体内能量的升降与健康养生

人体内能量的升降与健康养生

人体的阴阳二气：阳气在上，应该下走，如阳光普照于地；阴气在下，应该上走，如云汽蒸腾于上。或者说，人体的“上下”与自然界、植物的“上下”正好是相反的。

阳气：火把水激发起来就是阳气，如夏天，热且汗出多、血多，尿少。

阴气：水把火收藏起来就是阴气，如冬天，寒且汗出少、血少，尿多。

如果阳气只在上而不下，则容易头晕、眼花、头疼、近视……反正是胸以上的病。阳气不下走，如阳光不足，必然地湿，水涝，就象人体湿气重、胀、泻等。

如果阴气滞留于下，则容易导致腹胀、脚肿、湿气、脚气之类的下半身不适。

体内湿气运行到脾的时候，因为脾为土，居中，如果不能正常运化的话，就会造成体内湿气积滞。脾主运化、升降，将一些水汽上升以滋养上身及头部，将一些重的物下降，直至排泄出去。

我们内脏，心在中间，肺就像伞一样盖住了心脏，肺在最上面，中医管它叫“华盖”。华盖是伞，在古代，华盖是贵族乘的车上的大伞，然后下边是一个车轮，这个伞的部分叫华盖。肺是这样一个功能，五脏六腑全在这里面。人的气机在体内上下这么走，有往上来的，肝脾肾之气往上面走，脾气上升，然后肝随脾升；有往下去的，胃气往下走，胆随胃降，然后心火下降，进入肾中，则肾水不寒，肾水再上承，进入心中，则心火不至于过热，这是一个正常人的气机升降路线。

做一个顺序出来：肝—心—脾—肺—肾=肝藏血济心—心阳之气以问脾—脾运化水谷之精气益肺—肺气清肃则津气下行以资肾—肾藏精以滋养肝血。这是一个相生的运转。

相克的运转：肺—肝—脾—肾—心=肺清肃下降抑制肝阳上亢—肝的条达疏泻脾的壅滞—脾的运化防止肾水的泛滥—肾水的上济制约心阳亢烈—心的阳热制约肺的清肃太过。

就是不断的在相生相克运转着，阴阳调和着。

诊病就是看哪一个部位不平衡。

例如：某人，从小喜欢喝茶，造成脾胃不好，脾胃属土，土克水，脾胃不能运化的话，就产生湿气，湿是六淫中唯一的有形之邪，其他的四淫都可以和湿结合，比如暑湿，寒湿，湿热，风湿，湿就出来寒热了，要观其舌头等部位，就能分出寒或热。至于血瘀，肝是造血的，肝胆代谢功能差，容易引起气血不畅，不畅就容易积滞垃圾堵塞，形成炎症，同时会反映到长斑和长痘。肝志为怒，肝供血不足，容易引起肝气郁结或者肝火旺，从而影响心，心属火，心火旺就引起头晕目赤。脾胃-肝胆-心相互关联。水湿在舌头上的反映是舌大，舌苔重，舌边有牙印，水湿，现代人很多有水湿，原因是喜欢吹空调和喝冰水，不喜欢运动出汗，因此湿气积滞在体内，水湿过重，水克火，心属火，水湿重，心阳少，就造成心烦气躁，头晕等症状。

吴越2019-7-3修改