导语:今天让小编给大家介绍一下怎样教会孩子调整情绪。

“现在的孩子都特别的优秀，但是他在遇到大的困难时，总是可能会因为自己不能控制好情绪，而失去朋友，或者是让自己变得越来越差，对于学习也不感兴趣，让他不能够发挥好自己的优点，我们会看到孩子在一些特殊的情况下会有矛盾，他们会焦虑，其实有的时候，孩子在这种情感发生之前，有很长时间压抑的过程，就是我们看到开始孩子很平静，但是一有点事情就爆发出来，有的时候可能会有过分的行为”

“所以父母有的时候表示不解，到底是什么原因，原来表现的很平静，为什么就变成这样，其实孩子产生这种表现是有各种各样的，比如说孩子总是哭闹打别人这样的孩子，在比较小的时候会出现，他们可能会不分场合的就哭起来，孩子再大一点儿的时候，他们就会表现出生气，有一种孩子在家里生气，但是在外面就好了，这样的孩子他们在外面可能会表现得比较温顺，严重一点可能会砸东西，我们看到这样愤怒的样子，就是孩子已经长大了”

“他们不会在用哭的这种形式，而是喜欢发脾气或者是打别人，那么这样的孩子表现出来的愤怒，但是在这种背后父母看到孩子的问题，有的时候会被老师打电话，实际上孩子有这种行为是跟同学之间有了矛盾，总是被父母或者是老师给忽视掉，然而这部分内容是需要知道的，应该了解孩子为什么发生冲突才发生，这种冲突的时候是什么细节让孩子有这种行为产生”

“所以孩子在表现出明显发脾气的时候，很容易为父母观察到，所以在后面处理，就是等孩子平静了之后跟孩子了解一下发生这件事情的原因，到底是什么需要父母帮助孩子去处理的，还有一种形式孩子产生这种情感，他们在外边看起来不那么伤心，但是每个孩子的性格不同，有的孩子不想表现出来，或者是表现的不明显，但是他们的内心却很伤心，这种时候父母很难去观察到，就容易失去跟孩子交流的机会”

“如果孩子在被老师说了之后，她感觉到有点烦躁或者是哭了，但是他没有过多的表现出伤心，有的孩子可能会封闭自己，如果被父母说了，他就不会说话，很长时间沉浸在自己的世界里，很少跟别人交流，有的孩子喜欢生闷气，生闷气就表现在虽然不跟父母争执，但是他却在本子上乱画来释放自己的怨气，或者在床上谁也不理，还有的孩子他们在遇到这样的事情是变得焦虑，比如说他心里经常有愤怒的感觉，但是这种感觉又不会说出来”

“让他们在遇到比较小的事情的时候，或者是身边的人让他不开心，讲一些让他害怕的事情的时候，他就可能会受到这种刺激，孩子看着比较安静，但是在他身上有一些伤痕，他会用小刀来划自己，这也是孩子释放的一种表现，还有的孩子甚至会产生极端的想法，孩子有这种情况时候，父母应该采取一定的措施，还有的孩子在外面表现的很开心，但是心里很不好受，总是隐藏自己，把那些情绪自己吸收，这样很容易让孩子伤害自己或者是做一些不好的行为”

“所以孩子有这两种表现的时候可以看到，孩子在成长的过程中都会随着年龄的变化，孩子内在成长会变化的很快，而他和父母或者是别人会产生更多的冲突，所以孩子的这种表现会有不同的方式呈现出来，当孩子感觉到委屈，但又说不出来，然后才会把这种委屈转化成另外一种形式，去攻击别人，比如说班里有同学误解她的时候，他就有可能爆发自己”

“还有当孩子不被别人肯定时，不管他做什么总是有很多人批评他，这些评价都会给孩子产生很大的影响，或者是受到别人的嘲笑时，虽然在别人看来这可能不是一件大事，就让孩子感觉自己被看不起了，这个时候孩子的情绪就有很大的波动，这样容易感觉别人嘲笑他，在别人面前很容易自卑，这样的孩子需要别人肯定，但还是想去实现他自己的想法，但是父母不让他做，这样孩子热情也会受到很大的影响”

结语:“在知道上面的原因之后，再和孩子说话的时候应该多给孩子一些肯定，孩子其实在心里有很多负面的情感，但是他说不出来，也不知道该怎么去解决，这样的孩子长大以后可能用身体不舒服的方式来逃避，在这个时候父母应该教会孩子发现自己的情绪，并且表达出来，会让他心情舒服很多，特别是那些外表上看起来很平淡的孩子，但是很多情况下很难说出自己的想法”